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【気付き#1557】メリハリ

集中力、自制心を高める呼吸法講座
ブレスプレゼントクラス:札幌

札幌8期(次回 7月18日(水))
↓↓↓
http://office-johnny.com/?page_id=6827

※自分のココロを見つめなおしてみませんか?
是非、お気軽に体験参加にお越しください(^^)。

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こちらからどうそ(^^♪
http://www.mag2.com/m/0001630923.html
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今日の気付き#1557

「メリハリをどんな時に
つけていますか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

気が付いたら集中していて

気が付いたらダラダラしていて

メリハリは
自分でつけようと思っても

なかなか
付けられるものではありません。

知らず知らずのうちに
出来ているものであります。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

メリハリという言葉は

邦楽用語の
音を低める「減り(めり)」と

音を高める「上り・甲(かり)」が
転じた言葉だそうです。

漢字や語源を見るまでは

どっちが「メリ」で
どっちが「ハリ」かも

分かりませんでした。

まさか「減り」とは。

さてさて
メリハリのつけかた話なのですが

どうやってつけて良いか
わかりませんよね。

少し前に「やる気スイッチ」
っという言葉も流行りましたが

そんなスイッチ
みたことないです・・・(^^;)

で、私が思う「やる気スイッチ」は
といいますと

物事に手を付けるから
「やる気」が出るのであり

手を付けなければ
「やる気」はあっても

単なる「思い過ごし」であります。
メリハリも同じように

やるから付いてくるものであります。

今日は、

「メリハリをどんな時に
つけていますか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

昨日は、勇気を持って
ランニングは
お休みしてみました。

で、どうだったかと言うと

筋肉痛は
大分、軽くなりました。

やっぱり休みは大切であります。

さあ、今朝は
休み明けで走り出す気持ちが
なかなか盛り上がってきませんが

動き出すから
「やる気」が出ると考えるのだから

まずは着替えて
外に出てみることにします(^^)

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

~以下は、ご案内です~

─‐☆=─‐★彡─‐☆-★=☆-─★‐─☆=

★呼吸法の講座の御案内:札幌

全8回の講座で、3ヶ月~6ヶ月を目処に繰返し開講予定です。
(今後、日中や土日の講座も開講を検討してまいります)
どの回からも参加可能で、繰り返し受講しても
常に気付きが生まれる講座になっています。
また、振替等も自由にできる講座ですので、
御都合の合うタイミングに参加をしていただければと思います。
札幌第8期ブレスプレゼントクラス
(次回 7月18日 (水))
場所:札幌エルプラザ
http://office-johnny.com/?page_id=6827

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【気付き#1556】繰り返すこと

集中力、自制心を高める呼吸法講座
ブレスプレゼントクラス:札幌

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今日の気付き#1556

「繰り返しやっていることは
どんなことですか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

繰り返すというのは
物事を上達するための
一番の近道であります。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

先日、長嶋茂雄選手が
引退したときの有名な言葉

「巨人軍は永遠に不滅です」

について

「永遠」と「不滅」は
言葉が重なっており

「巨人軍は永遠です」

「巨人軍は不滅です」

が日本語的には正しいのではないか?
という話が
飲み会の席でありました。

全く気が付きませんでしたが
言われてみれば・・・・

しかし、この言葉の
重なりがなかったなら

これほどインパクトのある
言葉には成らなかったと思います。

ちなみに
私の講座の中でも

重要なことは

言葉を変えて
何回もお伝えして

記憶に残してもらうように
しているのですが

学ぶにせよ、伝えるにせよ
身につけるために

繰り返すというのは
非常に重要なことであります。

今日は、

「繰り返しやっていることは
どんなことですか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

昨日の朝は、結局、
10㎞走りました(^^)

筋肉痛もひどい状況だったので

ゆっくりと時間をかけて
走ったのですが

怪我のリスクを考えれば
休む勇気も非常に重要であります。

さて、今朝はどうしようか・・・(^^;)

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

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【気付き#1555】仲間 その2

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今日の気付き#1555

「仲間に助けられたことで
記憶に残っていることは
どんなことですか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

目に見える仲間の助け舟も
有難いのですが

自分のココロの中で
勝手に助けられていることは

長期に渡って
大きな力となるものが
多いです。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
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いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

昨日の続きなのですが

資格試験などに
取組む際に

資格学校に通う派か

それとも効率的な
通信教育やオンライン教育を
選ぶ派かということで

学校に通えば
仲間が出来る(できやすい)という
メリットがあることを書きました。

昨日も書いた通り
通信教育やオンライン講座は
非常に合理的で

時間の有効活用をしようと思ったら
間違いなくこちらを選ぶほうが
メリットが大きいのですが

残念ながら、私は
通信教育やオンライン講座で
成功したことはありません(^^;)

もちろん逆のパターンの方も
いらっしゃるかもしれませんが

私の場合、単なる合理性だけでなく

そこに仲間が居るというだけで

目に見えない手助けを
勝手に頂いて(^^)
上手く行くパターンが多いようです。

今日は、

「仲間に助けられたことで
記憶に残っていることは
どんなことですか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

昨日は、極度の筋肉痛を
乗り越えて

現状の私のランニング足袋での
走行限界10kmを走りました。

さてさて、今日は
どうしたものか。

そろそろ休息を入れないと
ケガに繋がるってしまうことも
予想されるのですが

休むと
次の日が苦しいという気持ちとの
ハムレットであります。

そんなハムレットに
なりながらも
頑張ることが出来るのは

8月に一緒に北海道マラソンを走る、
勝手に仲間だと思っている
人たちがいるからであります(^^;)

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

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【気付き#1554】仲間 その1

集中力、自制心を高める呼吸法講座
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今日の気付き#1554

「一緒に頑張る仲間はいますか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

一人で頑張れないことも
誰か仲間がいることで

もう少し頑張ってみようと
思うことが出来ます。

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札幌の石坂育仁です。

私の失敗体験と言いますか
成功体験と言いますか・・・・

物事にチャレンジするときに
一人で頑張るよりも

一緒にやっている仲間が
いることで
成功率を大きく高めるということであります。

「成功率を高めた」
という話であれば

単に、
成功体験に思えるかも
しれませんが

成功率が高まるということは
成功率が低かった時も
あるわけです。

したがい

失敗&成功体験と冒頭で書かせて
頂きました。
まずは失敗体験なのですが

一番分かり易いのが
資格試験のチャレンジであります。

わざわざ学校に通うより

通信講座やオンライン講座などのほうが
絶対的に効率は良いわけであります。

なぜなら

学校であれば
指定の時間にわざわざ行かなければ
なりませんが

通信やオンラインであれば
好きな時間に好きな場所で
受講できるかれであります。

決して通信教育を
販売している会社さんに
敵意があるわけでなく

そこに大きなメリットがある反面

一緒に学ぶ
仲間と言うのは
作りにくいのであります・・・

ちょっと長くなりましたので
続きは明日に致します。

今日は、

「一緒に頑張る仲間はいますか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

ランニング足袋「無敵」を
履いて
1か月が過ぎました。

テレビドラマ「陸王」に
影響されてなのですが

先日は靴擦れが
発生したことを書きましたが

それ以外の大きな変化として

この1か月

ふくらはぎの筋肉痛が
尋常ではありません。

ランニングフォームの
改良に繋がるシューズなので

当然と言えば当然であります。

いつになったら
この筋肉痛から
解放されることやら・・・・

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
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【気付き#1553】一歩先

集中力、自制心を高める呼吸法講座
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今日の気付き#1552

「今日の予定の中に
未来のための行動はありますか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪
足元が重要なことは
間違いありません。が、

一歩先に水たまりが
あるのに

足元ばかりに気を取られて
水たまりに嵌ってしまったり

はたまた、自分が行きたい方向と
逆方向に進んでいたりしたら

本当に大切なものを
見失っています。
※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。
1870年(明治3年)の今日6月15日に
長岡藩の国漢学校が開校しました。

当時
財政に困窮していた長岡藩に

支藩から救済のために
百俵の米が贈られたのですが

藩の偉い方(小林虎三郎さん)は

藩士に米を分け与えるのではなく
百俵の米を売って

学校を建てたのが
その国漢学校で

その由縁により
今日は米百俵デーだそうです。

米は食べてしまえば
その場のシノギは
豊かになるかもしれません。

しかし、

その先は
また困窮してしまうことが
予想できます。

学校を設立し
学ぶ環境をつくり

将来の飯の種を生み出すために

(飯の種だけではありませんが・・(^^))

学校を作ると決断した話であります。

もちろん

飢え死んでしまっては
どうにもなりませんが

何とか耐えられるのであれば
その先のことを考えた
行動も考えること。

いつの時代でも
大切なことであります。

今日は、

「今日の予定の中に
未来のための行動はありますか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

去年の今日も
「米百俵」をネタに
ブログを書いておりました(^^;)

自分がかなり
この「米百俵」の話が
大好きなのが良く分ります。
聞くたびに新鮮で
毎回、涙するくらい
物凄く感動する話ですよね。
ではでは
今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

~以下は、ご案内です~

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★呼吸法の講座の御案内:札幌

全8回の講座で、3ヶ月~6ヶ月を目処に繰返し開講予定です。
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