ブレスプレゼントクラス受講にあたって

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ブレスプレゼントクラス

対象者

呼吸法に取り組み「愛される豊かな人生」を育みたいという方におススメしております。

ブレスプレゼントクラスについて

ブレスプレゼントクラスは、
呼吸法を通じて「おだやかさ」「すこやかさ」「たのしさ」を兼ね備えた、
「愛される豊かな人生を育むためのクラスです。

毎回一つの呼吸法を学び、全8回で8つの呼吸法を体得していただきます。
また、毎回2つのテーマ(全16テーマ)について「ブレスアウト」という手法で、
アタマの中のモヤモヤを吐き出しココロとカラダをスッキリとさせます。

ブレスプレゼントクラスで学ぶ「8つの呼吸法」

1.一瞬で心身をリラックスさせる「ゆるめる呼吸」
2.自制心と集中力を鍛える「数える呼吸」
3.心のスイッチを切り替える「歩く呼吸」
4.カラダを癒す「見つめる呼吸」
5.ココロの安定性を高める「声を出す呼吸」
6.コミュニケーションを円滑にする「合わせる呼吸」
7.怒りやイライラを消し去る「鎮める呼吸」
8.夢や思いを現実化する「想いを描く呼吸」

それぞれの呼吸法を、毎回一づつ学び、体得していただきます。

プレスプレゼントクラスで取り組む「16のテーマ」

・「学びと遊び」、「役割(仕事、家事)」
・「過去と未来」、「若さと老い」
・「食事と運動」、「ココロとカラダ」
・「美しさ」、「男と女」
・「親と子」、「喜びと悲しみ」
・「罪悪感」、「生と死」
・「怒りと憎しみ」、「許すこと」
・「お金」、「愛すること」

「ブレスプレゼントクラス」は、いつからでも、どこからでも、そして何度でも
参加することが可能なカリキュラム構成になっています。
何度通っても、新しい気付きや学びを得ることができるでしょう。

オススメ 自分を高めたい人に

次のような方に参加をオススメします

・集中力を高めたい方
・自をコントロールする力を高めたい
・決断力を高めたい方
・より良い人間関係を築きたい方
・毎日を笑顔で過ごしたい方
・人生をもっと楽しみたい方


逆に、このような方は、正直おススメできません。
・とにかくすぐに、呼吸法のノウハウだけ欲しいという方
・今すぐになんとかしてほしいという方
・心身不調の改善が主目的の方

不安に対して

学歴、資格、経歴、所属団体による参加制限はありません。
18歳以上であればどなたでもご参加いただけます。
当日会場では、運営者側による強引な勧誘・営業活動は一切ありません。
女性一人でも安心して参加することができます。
服装はスーツでなくても大丈夫です。