【気付き#1667】落ち着いて!!

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今日の気付き#1667

「最近、『落ち着いて』って
言われましたか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

『落ち着いて!!』っと
言われても

自分で自分を落ち着けられるほど

落ち着くことは
簡単ではありません。

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J’s編集後記(^^)
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いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

呼吸法を続けていて
良いな~っと思うことの一つに

自分が「浮足立っている」瞬間が
分かるということであります。

浮足立つことの一番の問題は
自分が浮足立っていることが
分らないことですから

通常の状態から
浮足立つ瞬間を捉えることが
出来ることは

非常に価値があります。

最近、めっきり聞かくなった
「アンガーマネジメント」も
難なく出来るようになりますし

不安のスパイラルに
巻き込まれることも回避することが
出来るようになります。

今日は、

「最近、『落ち着いて』って
言われましたか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

呼吸法の一番の良い所は
何も持ち物が無くて出来るという
ことであります。

出張先でも
朝起きて、また寝るとき

などなど・・・・

ほとんど準備無しで
気が向いたときに出来ます。

そして、なにより
その効果を
直ぐに感じやすいということであります。

是非、気が向いたときに
お気軽に
チャレンジしてみて頂ければと思います。

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

~以下は、ご案内です~

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全8回の講座で、3ヶ月~6ヶ月を目処に繰返し開講予定です。
(今後、日中や土日の講座も開講を検討してまいります)
どの回からも参加可能で、繰り返し受講しても
常に気付きが生まれる講座になっています。
また、振替等も自由にできる講座ですので、
御都合の合うタイミングに参加をしていただければと思います。
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