集中力、自制心を高める呼吸法講座
ブレスプレゼントクラス：札幌

札幌８期（次回　７月１８日（水））
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※自分のココロを見つめなおしてみませんか？
是非、お気軽に体験参加にお越しください(^^)。

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今日の気付き#1564

「最近、自分が我がままだと思ったのは
どんな時ですか？」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう～♪(^^♪♪

人間、それぞれ程度の差はあれ
誰しもが我がままであります。

自分が我がままであることを
知っているだけで

いくぶん
生き易いと考えます。

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Ｊ’ｓ編集後記(^^)
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いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

何かを手に入れれば
新たに、また何かが欲しくなる。

仕事が少ない時は
仕事が入れば嬉しいのに

仕事が順調に入り
忙しさが増すと

今度は、休みが欲しいと
思いはじめます。

長年の修業を積んだ
お坊さんじゃないのだから

吾
知口唯
足

口を真ん中にして

吾（われ）、唯（ただ）足（た）るを知る

な～んて境地になって

常に満たされた気持ちで生きるのは
難しいかもしれませんが

もし、何か不満（足りないもの）が
自分の口から出てきたら

自分が「我がまま」になってないか
思い返してみることが出来れば

必ず、気付くことが
出てきます。

「我がまま」は
決して悪いことばかりだとは
思いません。

「我がまま」であることを
知らないことが
一番、自分を苦しめるのだと考えます。

今日は、

「最近、自分が我がままだと思ったのは
どんな時ですか？」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)／。

【おまけ】

一昨日より
釧路に来ていまして

昨日は幣舞橋あたりを
走らせていただきました。

出先で走るのは

気分も高揚して

距離やスピード調整を
怠ってしまいがちであります。

おかげで
今朝は、足に痛みが出てしまい
ランニングお休みであります(^^;)

気持ちと能力を
コントロールするのは

実に難しいですね。

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ～(^O^)／

～以下は、ご案内です～

─‐☆＝─‐★彡─‐☆－★＝☆-─★‐─☆＝

★呼吸法の講座の御案内：札幌

全8回の講座で、3ヶ月～6ヶ月を目処に繰返し開講予定です。
（今後、日中や土日の講座も開講を検討してまいります）
どの回からも参加可能で、繰り返し受講しても
常に気付きが生まれる講座になっています。
また、振替等も自由にできる講座ですので、
御都合の合うタイミングに参加をしていただければと思います。
札幌第８期ブレスプレゼントクラス
（次回　７月１８日　（水））
場所：札幌エルプラザ
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