【気付き#1550】ストレス

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今日の気付き#1550

「最近、どんなストレスを
感じていますか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

ストレスとは
日本語にすると

外的刺激による精神的な
抑圧感や緊張状態であります。

確かに、いじめやパワハラ、
セクハラ・・・・

外部からのものも多いですが

意外と
自分が引き起こしているもの

また、自分で対処できるものが
大半である様に思います。

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J’s編集後記(^^)
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いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

勉強や仕事が上手く行かないこと

また、
人間関係が上手く行かないことに

ストレスを感じている方は
多いと思います。

私も一応
人並にストレスを感じることが
あるのですが(^^;)

私がストレスを感じたときに
考えるのは

まず、行動していない自分が
そこにあることで

ストレスを強く感じていないか
ということであります。

例えば、
自分の努力が足りないから
勉強が出来ないのであれば

ストレスを感じる(考える)前に
1分でも勉強すれば良いわけであります。

こんなこと書くと
冷酷非情な人のように
思われるかもしれませんが

ストレスを感じるのって
動いていない時

つまり立ち止まって居るときが
多いと思いませんか(^^;)

しかも、アタマをもたげて
猫背になって・・・・

何がいいたいかといいますと

ストレスに対しては
何でもいいから
行動を起こすことが出来れば

そのストレスは無くならないまでも
軽減を図ることができる

っということであります。

今日は、

「最近、どんなストレスを
感じていますか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

日曜日の夜より
久々に帯広出張しております。

「インデアン」のカレー
「ぶたはげ」の豚丼
「フジモリ」の定食

いつもの定番は全て食べ終わりました(^^;)

お酒は控えているので
黒んぼ(バー)には行ってませんが

ここも帯広の名店として
お勧めであります。

おいおい!
御飯も大切だけど

仕事を頑張れよ!!!

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

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全8回の講座で、3ヶ月~6ヶ月を目処に繰返し開講予定です。
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また、振替等も自由にできる講座ですので、
御都合の合うタイミングに参加をしていただければと思います。
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