【気付き#1665】動く

集中力、自制心を高める呼吸法講座
ブレスプレゼントクラス:札幌

札幌8期(次回 10月10日(水))
↓↓↓
http://office-johnny.com/?page_id=6827

※自分のココロを見つめなおしてみませんか?
是非、お気軽に体験参加にお越しください(^^)。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
##理想のあなたへの「気付き」##
メルマガ(無料)登録・解除は、
こちらからどうそ(^^♪
http://www.mag2.com/m/0001630923.html
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

今日の気付き#1665

「動いていますか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

動いているからこそ
成長できます。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

足の疲労骨折から
2カ月走っていないです。

しかも、相変わらずの
長距離の電車やバスの移動の日々。

何が起こったかというと

体の可動範囲が
かなり小さくなってきた気がします。

しかも、四十肩か分かりませんが
動かすと痛いし・・・・

原因は簡単。

「動いていないから」
体だけでなく

仕事、遊び、人生、・・・・

なんでも動いていなければ
同じように錆びつくのでしょう。

動かない弊害を
体は「痛み」として教えてくれますが

それ以外は「居心地の良さ」という
逆のアラームで教えてくれます。

今日は、

「動いていますか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

体重が減ってから
腰痛は、ほとんど感じてなかったのですが

体重が増えていないにも関わらず
まさかの腰痛まで出てきました。

人間、遠い未来を見据えての
行動はなかなか出来ないもんですが

言い出しっぺの私から

そろそろ来年に向けて
走り出してみますか!!

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

~以下は、ご案内です~

─‐☆=─‐★彡─‐☆-★=☆-─★‐─☆=

★呼吸法の講座の御案内:札幌

全8回の講座で、3ヶ月~6ヶ月を目処に繰返し開講予定です。
(今後、日中や土日の講座も開講を検討してまいります)
どの回からも参加可能で、繰り返し受講しても
常に気付きが生まれる講座になっています。
また、振替等も自由にできる講座ですので、
御都合の合うタイミングに参加をしていただければと思います。
札幌第8期ブレスプレゼントクラス
(次回 10月10日 (水))
場所:札幌エルプラザ
http://office-johnny.com/?page_id=6827

○○○★ー◎※・★◎☆★☆ー※(^^)○○○