【気付き#1682】不発弾

集中力、自制心を高める呼吸法講座
ブレスプレゼントクラス:札幌

札幌8期(次回 11月7日(水))
↓↓↓
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※自分のココロを見つめなおしてみませんか?
是非、お気軽に体験参加にお越しください(^^)。
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今日の気付き#1682

「どんな不発弾を抱えていますか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

爆発するかもしれないけど
爆発しないかもしれない。

そんな問題に
どんなふうに対処するかは
実に悩ましいことであります。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

私にとっての毎年、
恒例の健康診断の時期であります。

個人事業主ですと
誰も健康診断に行ってくださいと
言ってくれないので

ついつい、
先延ばしにしがちであります。

以前、友人から
「誕生日の受診が忘れ難いね」

な~んてアドバイス貰いましたが

なんだかんだと自分に言い訳をして
先延ばしになっております(^^;)

健康なんて、いくら気を付けても
病気になってしまうこともありますが

自分の欲望のままに
体を酷使したり
不摂生をしていたら

病気になるリスクは
確実に大きくなります。

今日は、

「どんな不発弾を抱えていますか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

先日、経営者の方から
『不発弾』というビジネス書の
紹介を頂きました。

まだ読んでいないのですが

「不発弾」って
一人一人が抱えているものだよな~っと

この言葉に不思議な響きを
感じました。

自分の抱えている
「不発弾」ってなんだろうかと・・・・

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

~以下は、ご案内です~

─‐☆=─‐★彡─‐☆-★=☆-─★‐─☆=

★呼吸法の講座の御案内:札幌

全8回の講座で、3ヶ月~6ヶ月を目処に繰返し開講予定です。
(今後、日中や土日の講座も開講を検討してまいります)
どの回からも参加可能で、繰り返し受講しても
常に気付きが生まれる講座になっています。
また、振替等も自由にできる講座ですので、
御都合の合うタイミングに参加をしていただければと思います。
札幌第8期ブレスプレゼントクラス
(次回 11月7日 (水))
場所:札幌エルプラザ
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【気付き#1681】満足

集中力、自制心を高める呼吸法講座
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今日の気付き#1681

「最近、満足したことは
どんなことですか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

今日、もう死んでも良いと

思えるほどの満足を得ることって

出来るでしょうか?

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

そもそも、自分が満足することって
どんなことなんでしょう。

そして、その満足が
自分の人生を賭してのものかどうかとなると

かなり難しくなります。

お腹が一杯になれば
確かに満足かもしれませんが

次は、あれを食べたい
これを飲みたい・・・・っと

人間の欲望は
なかなか果てません。

少なくともこれだけは
絶対に達成したいという「満足」を
考えることは

短い人生を生きる上で
非常に重要であります。

今日は、

「最近、満足したことは
どんなことですか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

今週末は部屋に籠って
仕事をしているのですが

気が付くと、

コックリ、コックリと
居眠りをしており

「おいおい!!」っと
思うのですが

そんなに自分が疲れているのかと
ちょっと驚いております。

確かに、気温が下がるこの時期は

毎年、疲れやすい季節のように感じます。

皆様におかれましても
是非、健康第一で(^^)

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

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【気付き#1680】困ったこと

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今日の気付き#1680

「最近、困ったことは
どんなことですか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

困った経験は
成長の糧になることが大半です。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

困ると本気で考えるので

それが後々の人生においての
良い経験になることは
納得感が高いです。

じゃあ、困らないと
本気にならないかというと
そんなこともないのですが

困った時の
本気度って違いますよね。

追い込まれるのは
嫌~な気持ちになりますが

わざわざ自分を自分で追い込むことも

自分で自分を成長させる
一つの手段であります。

例えば、
予定を少し多めに入れるとか

ちょっと自分の能力を超えた仕事を
受けるとか・・・・

考えどころは、

これって常に限界が無いので

自分が何をしたいのかを
決めてからやることであります。

今日は、

「最近、困ったことは
どんなことですか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

今月からまた新しい
朝の連続テレビ小説が始まりました。

見るつもりが
無かったのですが・・・・

ふとした時に
見かけてしまい

見だしたら、もう止まりません(^^;)

どこが面白いのかと言われると
ちょっと困っちゃうのですが

今回の連ドラは
次の日が待ち遠しいと感じてしまう
連ドラであります。

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

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【気付き#1679】マイルール

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今日の気付き#1679

「ルールを守ったら
どんな良いことがありますか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

社会のルールを守るのは
当然のことですが

自分を律する
自分だけのルールを
守るのは

なかなか難しいものです。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

早起き、ダイエット、整理整頓・・・
自分ルールは沢山作りますが

なかなか守れないのが実状という方は
結構、いらっしゃると思います。

かくいう私も、
正直申し上げまして
ルール違反の常習犯であります(^^;)

その違反を監視するために
罰則や報酬を与えることがあります。

早起きできなかったら
その晩のお酒は飲んではいけないとか

週末のランニング5kmプラスとか・・・

しかし、罰則を受けるルールすら
再び破り始めます。

つまり、自分ルールに対しては
報酬(守ったら、何か自分にご褒美)を
与えることが正しい考え方であります。

そもそも、

ルールを破ったら○○っという

ルールは破ることが前提という考え方より

ルールを守ったら△△っという

守ることを前提とした考え方の方が

自分の潜在意識も
コントロールしやすくなります。

今日は、

「ルールを守ったら
どんな良いことがありますか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

北海道は、一気に気温が下がりました。

「一雨一雨、寒くなりますね~」

な~んて大人な挨拶がありますが
この歳にして
やっと実感できた気がします。

ここ数日、通り雨が毎日降るのですが
毎日、肌寒さが増します。

皆様も健康第一で参りましょう~(^^)/

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

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【気付き#1678】理由

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今日の気付き#1678

「理由や理屈を伝えることで
良かったことはどんなことですか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

単純な好き嫌いというものも
ありますが

○○が理由で好きとか
△△が理由で嫌いと言えば

他の人にも
自分のことをより深く
伝えることが出来ます。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

リンゴが好き。
リンゴが嫌い。

色々な理由があります。

「アレルギーでリンゴが嫌い」
っと言えば

それを聞いた友人は
あなたへの桃をお土産にしようとしたときに

「もしかしたら桃もアレルギー対象かも」

っと思い出して
別のものにしてくれるかもしれません。

一方、「リンゴの酸っぱいところが好き」
っと言えば

それを聞いた友人は、
単純にリンゴをくれるばかりでなく

旅先などで酸っぱいものを見つけたときに

あなたのことを思い出して

それをお土産で
買ってきてくれるかもしれません。

あなたは、新しい酸っぱいものに
出会える確立が
愕然と大きくなるわけです。

好き嫌いに関わらず
物事の理由や理屈を伝えることは

相手に対して深く情報を提供し、
納得感を得られるだけでなく

それを周りの人が
勝手に応用してくれるような
キッカケを提供することが出来ます。

今日は、

「理由や理屈を伝えることで
良かったことはどんなことですか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

午前12時と午後0時(お昼)

午後12時と午前0時(真夜中)

なんだか分かりにくい
表現だな~っと思っていたのですが

午前の始まりが午前0時で
午前の終わりが午前12時

午後も然りと(その理由を)考えたら

「あ~なるほど」っと
スッキリしました。

これから午後12時と言われた時に
それが何時を指すのか

スッとアタマでイメージすることが
出来ます。

こんなことを考えたのがきっかけで

今日のネタを思いつきました。
(だいぶ内容が膨らんでますけど・・・)

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

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【気付き#1677】貯蓄

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今日の気付き#1677

「何を貯めていますか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

無意識のうちに貯め込んでいるものって
ありますよね。

お金が無意識で貯まったら
嬉しい限りであります。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

今日10月17日は
「貯蓄の日」だそうです。

由来は、日本銀行貯蓄増強中央委員会が
1952年に発足したのを機に
定められたそうです。

今は、どちらかというと
一生懸命に消費を励行しているのに

当時は貯蓄増強なんて
言葉があったんですね。

さてさて、貯めるものと言えば
やっぱりお金。

他では、どうでしょうか
子供の頃に切手やプラモデル、
日本酒の蓋、タバコの空箱・・・・

色々なものを集めていた方が
いらっしゃるかもしれません。

(>>上記は、
私が集めていたものです(^^;))

お金やモノは、
集めることで目に見えて貯まるので
気持ちいことはいいんですが

目に見えるものって
あっけなく無くなったり
奪われたりします。

しかし、目に見えないもの
つまり、知識や技術、感性なんてものは

無くならないし、
誰にも奪うことが出来ません。

貯蓄って、基本的には
趣味の収集を除けば

未来の必要財産であります。

しかし、未来にどれくらいの
財産が必要か分らない現状においては

目に見えないものを
貯めるというのが

本当の貯蓄のような
気がしてなりません。

今日は、

「何を貯めていますか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

今日は、蕎麦で有名な幌加内に
きております(向かっております)。

電車とバスの乗り継ぎなので
ちょっと遠く感じるのですが

北見や釧路と比べると
だいぶ近いので日帰りです。
秋の紅葉を楽しんで参ります。

(>>おいおい!違うだろ!!)

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

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【気付き#1676】レイヤー(階層)

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今日の気付き#1676

「どんな視点で話しているかを
目の前の人と合わせていますか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪
視点が合わなければ

もしくは、相手の視点を
認識できなければ

対話は成立しません。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

よく、お姉さまがたの
井戸端会議では

人の話を聴いていないということが
いわれます(^^;)

(>>違っていたらゴメンナサイ)

話すことが目的で
人の話を聴くことは
どうでも良い世界であれば

どんな視点で、どんな想いを
話しても良いのですが

こと、相手を理解しようとか
関係性をもっと深めようと思ったら

相手の視点を感じなければ
対話を成立することが出来ません。

平面的な広さであれば

自分一人の視点
家族の視点
会社の視点
社会の視点
日本の視点
会社の視点
・・・・

また、立場などの高低もあるでしょう。

平地の視点
海底の視点
富士山の上の視点
上司の視点
社長の視点
県知事の視点
総理大臣の視点
・・・・・

目の前の人と
どんな視点で話しているかを
合わせることって

当り前のようにやっているけど
意外に大変なことなんです。

今日は、

「どんな視点で話しているかを
目の前の人と合わせていますか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

もう、来年の手帳が
店頭に並び始めました。

早いですね(^^;)

今年の締めくくりと
来年の目標設定&助走

そろそろ、

手をつけて参りましょう(^^)/

ではでは

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【気付き#1675】反省

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今日の気付き#1675

「最近、反省したことは
どんなことですか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

「反省なら猿でも出来る」

な~んてよくいわれます。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

恐らく、みなさんが
反省するというのは

ある行動を顧みて
今後の行動を変えていくことを
意味するのだと思います。

とはいえ

反省したけど・・・・

な~んてこと多くないですか(^^;)

つまり、言葉では反省という表現をしても

自分の本音の部分では
これっぽっちも反省していない
(行動を変えるに至らない)

まさに「猿の反省」であります。

私も、そんな反省って多いですね~。
(>>おいおい!!自慢するなよ!!)

同じ失敗の繰り返しであります。

ホテルに何回も忘れ物をする。

ついつい、飲み過ぎてしまう。

・・・・・

反省をするというのは

これまでの自分のやり方、生き方、
考え方を
変えることですから

相応の覚悟が無ければ
本当は出来ないのであります。

自分ですら難しいのですから
他の人に反省を促すなんて

そうそう簡単なことでは無いとのは
間違いありません。

今日は、

「最近、反省したことは
どんなことですか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

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【おまけ】

今日は帯広出張でありまして
帰りの電車でブログを書いております。

乗車予定の電車が
線路の異常で30分遅れの
到着となり

「あ~帰りが30分遅れる」っと
嘆いていたのですが

復旧に時間が掛かって

電車が運休となるより
マシであります(^^;)

「今日も電車が動いてくれて
ありがとう」です。

物事は
気の持ちようですね。

不満は、

自分の贅沢心の裏返しと
考えても良いかもしれません。

ではでは

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【気付き#1674】目を向けているところ

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今日の気付き#1674

「良い所と悪い所
どちらに目が行き易いですか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

悪い処というのは
想像以上に大きく見えるものであります。

※※※※※※※※※※※※
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※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

人の善意と悪意

人間どちらに敏感かというと
悪意のほうでありまして

もっと言えば
善意さえも悪意に
捉えてしまいがちであります。

ちなみに自分が、
どちらに敏感化ということを
測るバロメーターの一つに

周りの人のことを
どんな風に思っているかを考えると
非常に分かり易いです。

「悪口を言われているのではないか?」

「あの一言には、トゲがある」

「私の言ったことが、間違って
伝わっていないだろうか・・・」

などなど、人間関係に不安を覚えるような
ことが多ければ

もしかしたら悪意側に意識が向いている
かもしれません。

善意に思っていれば
上記のような不安ってなかなか
出てこないですよね。

もちろん適宜のバランスは必要ですが

どちらが生き易いかと言えば

答は簡単であります。

今日は、

「良い所と悪い所
どちらに目が行き易いですか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

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【おまけ】

先日、宿泊したホテルに
パソコンの電源ケーブルを
忘れてきてしまいました(^^;)

3カ月前にも携帯電話のケーブルを
別のホテルで忘れましたし・・・。

ホテルの部屋を出るときは
毎回、必ず指差し確認までしているのに
・・・・・

指差し確認のような
素晴らしいチェック方法も

ココロが入って居なければ
意味が無いということであります(^^;)

ではでは

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(今後、日中や土日の講座も開講を検討してまいります)
どの回からも参加可能で、繰り返し受講しても
常に気付きが生まれる講座になっています。
また、振替等も自由にできる講座ですので、
御都合の合うタイミングに参加をしていただければと思います。
札幌第8期ブレスプレゼントクラス
(次回 11月7日 (水))
場所:札幌エルプラザ
http://office-johnny.com/?page_id=6827

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【気付き#1673】迷い

集中力、自制心を高める呼吸法講座
ブレスプレゼントクラス:札幌

札幌8期(次回 11月7日(水))
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※自分のココロを見つめなおしてみませんか?
是非、お気軽に体験参加にお越しください(^^)。

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今日の気付き#1673

「何に迷っていますか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

迷いとは
失うことの恐れから
生じるもの

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J’s編集後記(^^)
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いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

迷っている間に

何に迷っているか分からなく
なることってありますよね(^^;)?

紙に書かないで
頭の中であれこれ考えていると
迷いが迷いを生んで

そもそもの迷いと
違うことを考えていることって
結構あります。

しかし、迷いって
意外と単純なことが多く

何を手放すかと考えることで
解決することが多いですね。

例えば、昼ご飯に

とんかつを食べようか

それともカレーを食べようか・・・

こんな迷いも

どちらが食べたいかっと
聞かれると

どっちも食べたいと迷いますが
(>>子供か!!)

どっちを今日は我慢するかと
角度を変えて考えると
結論が出せることも往々にしてあります。

まあ、カツカレーっという
選択肢もありますけど(^^;)

今日は、

「何に迷っていますか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

年内のスケジュールを
昨晩は考えていたのですが

「あれもしたい」
「これもしたい」っと考えていると

なかなか一つ一つのスケジュールを
決められずに

ダラダラと悩んでしまいました(^^;)

人には、「優先順位」が重要な~んて
簡単に言ってますが

私自身が、その「優先順位」を
決めるのに苦しんでいます(-_-メ)。

簡単に言えば
「何がしたいか」なんですけどね~。

そして、そのために
何を「しない」かが重要となります。

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

~以下は、ご案内です~

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