【気付き#1358】思い通り

集中力、自制心を高める呼吸法講座
ブレスプレゼントクラス:札幌

札幌7期(次回 6月13日(水))
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※自分のココロを見つめなおしてみませんか?
是非、お気軽に体験参加にお越しください(^^)。

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今日の気付き#1538

「思い通りにいかなかったことは
どんなことですか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

これまでの人生において

思い通りに
なったことと

思い通りに
ならなかったこと

どちらが良かったかと
訊かれたらいえば

「思い通りになったこと」と
応える方が大半になると考えます。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

世の中思い通りに
行くことばかりでは
ありません。

そんなことは
誰しもが百も承知ですが

思い通りにいかないことがあると

イライラして
怒ってみたり

寂しく感じて
悲しんでみたり・・・・

分かっているのに

辛い感情が
浮かんでくるわけです。

もし、世の中が

思い通りにいかないこと
ばかりだったら

慣れっこになって

大きく感情を揺さぶられる
ことは無いでしょう。

逆に言えば、

感情が揺れて嫌な感覚を
持っている瞬間があるということは

思い通りにいった良い経験も
沢山あったという証拠ですし

もっと、もっと
自分が良くなりたいという

向上心を持っているということの
表れであります。

もし、イライラすることが
あったのならば

もしかしたら、
自分は思い通りなったことが
多すぎて

少し我がままになっているのかも
しれないと

自戒してみるのも良いでしょう。

変えられるのは
自分だけであります。

今日は、

「思い通りにいかなかったことは
どんなことですか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

荊芥連翹湯(けいがいれんぎょうとう)
という漢方を昨日より
飲み始めました。

漢方の多くは、
食前、食間に飲むという

習慣にするためには
非常に高いハードルがあります。

飲み始めから
鼻の具合に変化があるので

2~3日は忘れないと思うのですが

それからの1か月くらいが
大変そうです(^^;)

6時、11時、18時にでも
アラームセットしておきますかね。

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

~以下は、ご案内です~

─‐☆=─‐★彡─‐☆-★=☆-─★‐─☆=

★呼吸法の講座の御案内:札幌

全8回の講座で、3ヶ月~6ヶ月を目処に繰返し開講予定です。
(今後、日中や土日の講座も開講を検討してまいります)
どの回からも参加可能で、繰り返し受講しても
常に気付きが生まれる講座になっています。
また、振替等も自由にできる講座ですので、
御都合の合うタイミングに参加をしていただければと思います。
札幌第7期ブレスプレゼントクラス
(次回 6月13日 (水))
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【気付き#1357】念ずれば

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今日の気付き#1537

「念じたことが花を開いたのは
どんなことですか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

「念ずれば花ひらく」

仏教詩人
坂村真民さんの言葉です。

本気で念じていれば
本当に花ひらきます。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

私の今年の目標の一つに

副鼻腔炎の治療を
掲げておりました。

お恥ずかしながら
昨日まで、その目標は
完全に忘れ去られていたのですが

ひょんなことからお会いした
薬剤師さんに

あれよあれよと自然な流れで
漢方薬の処方をして頂くことに
なりました。

もし、
今年の目標を掲げていなかったなら
薬剤師さんとの会話も

普段の世間話で
終わってしまっていたかも
しれませんが

自分の潜在意識に
ず~っとひっかかっていたものが

無意識に薬剤師さんに
漢方の処方をして頂くように
動いていたように感じます。

目標に対して
自分の意識が向いていれば

普段は気が付かない
また、横を通り過ぎて
行ってしまうような情報も

新たな展開のきっかけとして
捉えることが出来るのだと

改めて感じました。
本気で念ずるということは

自分のアンテナを
作るということでもあります。

今日は、

「念じたことが花を開いたのは
どんなことですか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

副鼻腔炎については、
2年前に1年間一生懸命に
病院に通って治療にあたったのですが

結局、一時的に症状は
良くなりましたが

結局、完治することなく
終わってしまいました。

今度の漢方での取組は
どうなることやら・・・(^^)

ちょっと楽しみであります。

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

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【気付き#1536】パラダイム

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今日の気付き#1536

「自分の持っているパラダイム(規範)を
認識することはありますか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

自分の規範は
無意識にもつものなので

その規範を

破るもの、乗り越えるもの
また、不適合なものは

最初は受け入れることが
難しいですし

ましてや自ら規範を
変化させよう(破ろう)なんて
思いつきもしないものであります。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

昨晩は、
パラダイムシフトを酒のつまみに

先輩と飲んでいました。

パラダイムというと

「パラダイス?」

っと聞き返されることが
あるのですが

「パラダイム」であります。

ある時代の支配的な物の考え方
などとよく言われますが

その考え方をシフト(変化)
させるわけですから

ある意味、常識を覆すことと
言っても過言ではないでしょう。

別に、今の世の中に不満が無ければ

パラダイムシフトなんて
考えなくても良いのでしょうが

もっと便利になりたいとか
より良くなりたいといった思いが

このパラダイムシフトの
エネルギーとなるわけです。

最近のビジネスの例で言えば、

アマゾンの仕組みや
フェイスブックなども
当てはまるかもしれません。

もっと言えば

昨今話題の「働き方改革」も

本気で推進されるのならば

今はまだまだ私たちの
常識の範囲内ですが

近い未来に
まさにパラダイムシフトに
通じるものとなり得るでしょう。

今日は、

「自分の持っているパラダイム(規範)を
認識することはありますか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

昨晩もだいぶ飲んでしまい
今朝は起きれるか
不安だったのですが

朝に走るという
習慣ができると

意外にも起きて
走ることが出来るものであります。

これをお読みの皆様の中には

「朝、走るなんてとても無理」っと
思う方もいらっしゃるかもしれませんが

いつしかそのパラダイムが
変化するときが
来るかもしれません(^^)

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

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【気付き#1535】温度差

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今日の気付き#1535

「相手との温度差を
感じることはありますか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

お互いのペースが違うと

分かり合えることも
分かり合えないし

伝えたいことも
伝わらないです。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

今朝は、仕事場の近くの
喫茶店で
このブログを書いているのですが

近くのテーブルで
朝食を取りながら

ミーティングをしている
グループがありました。

女性の上司らしき方が

同席している
部下と思われる男性3名の

先週の動きが
約束が違うと
怒りまくっています。

女性の上司と
男性の部下。

往々にあるのが
女性特有の早口で
まくしたてられ

それに対して

男性それぞれが自分の
ペースでうなずきながら

自分のペースで謝る若者。

男性は、
謝っているつもりでも

その謝る態度が
火に油を注ぐ(^^;)

ペースが合ってない状態では
どんなに良い話(指導)をしていても

半分も伝わらないシーンを
目の当たりにさせて頂きました。

今日は、

「相手との温度差を
感じることはありますか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

あっという間の
月曜日であります。

時間があまりにも早すぎて
自分時間がついていってない
常態であります。

もしかしたら
世間全体のペースに

今の自分は
合っていないのかも(^^;)

そのことを認識だけでも
出来ていれば

注意することが出来ますね。

今週も
気を付けて参ります。

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
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【気付き#1534】欲しいもの

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今日の気付き#1534

「欲しいものはなんですか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

時代時代で
流行りの欲しいものが
変わりますが

そもそも、

人それぞれが
求めているものは違います。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

最近の若者は
車に興味が無いと良く言われます。

確かに数十年前は

車に興味を持っている人が
多かったと思うのですが

私は全く興味がなく

どちらかというと

公共交通機関以外の車は
無くてもいいんじゃないかと
思うくらいでした(^^;)

車の話はさておきまして

当り前の話なのですが

欲しいものって
本当に人それぞれだよなっと
思います。

モノだけでなく
普段の会話にしても

人それぞれ
求めているものは違います。

ついつい、自分が欲しいものは
相手も欲しいと
思ってしまいがちですが

相手の人が欲しいものは何かを

知っておくことは

非常に重要であります。

今日は、

「欲しいものはなんですか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

自分の物欲は
なんだろうな~っと
考えてみますと

あまり無いのが
正直なところであります。

スーツ、ワイシャツ、
靴やカバンなどは

欲しいな~っと
思うのですが

あくまでも
仕事道具であります(^^;)

ではでは

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【気付き#1533】ラッキー

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今日の気付き#1533

「最近、アンラッキーだったことは
なんですか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

ラッキー、またはアンラッキーと
感じたほとんどの出来事が

考え方を少し変えるだけで

どちらにでも
捉えなおすことが出来ます

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

1947年5月26日に
甲子園球場にラッキーゾーンが
設けられたとのことで

今日はラッキーゾーンの日
とのことです。

このラッキーゾーンは
甲子園球場が広すぎて

ホームランが出にくいということで
設けられたそうです。
(1992年に撤去済)

さてさて、

ラッキーもアンラッキーも
考え方次第について

例えば、私事ですが

ブログのネタが浮かばないという
スランプにあっても

そのスランプが
学びだと思えれば

これはラッキーであります(^^;)

なんでも前向きに
捉えなければならない!

っと言うことではなく

勝って兜の緒を締めよ
ではありませんが

ラッキー、アンラッキーに
ココロを奪われ過ぎないことが

一番の大切なことだと
考えます。

今日は、

「最近、アンラッキーだったことは
なんですか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

どうやら
今の自分のスランプは

ブログばかりでなく
仕事を含め全般に訪れているようです。

昨日は、相手の方の話が
上手くアタマに取り込めず

何回も話を聞き直してしまいました。

(ゴメンナサイ(-_-メ))

花粉による体調不良から
リズムを壊してしまったのかも
しれませんが

「そんな時もあるよな」っと

平常心を取り戻して
頑張って参ります(^^)

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
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【気付き#1532】夢

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今日の気付き#1532

「どんな夢をお持ちですか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

齢を重ねるうちに

「夢」という言葉は

次第に
使いづらくなってゆきます。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

事業承継の相談などで
後継者となる20代、30代の
若者と話をするときに

後継者として
先代から事業を引き継いだ後に

「どんなことをしたいか」と

良く質問するのですが

「なかなかイメージできない」
という回答が多いですね。

そういう質問をしている自分は
どうなのかと問いただせば

お恥ずかしながら

20年くらい前までは

市長になるという
夢を語っておりました。

でも、今思うのは

市長になることよりも

市長になって何がしたいかが
自分の本当の夢であります。

もし、市長になってしたいことが

未来に向けての
町づくりであれば

別に市長にならなくても
いくらでも方法はあります。

「夢」を考え、語ることは

自分の生き方そのものを

考えること
語ることであります。

今日は、

「どんな夢をお持ちですか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

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【おまけ】

今日は、全くテーマが
思い浮かず

久々の大スランプに
陥りました。

このブログも4年を超え
5年目に入っているにも
関わらずであります(^^;)

このスランプが無くならない
ことから

自分が、何か、
大きなことを
学んでいる予感がします。

ではでは

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今日の気付き#1531

「コミュニケーションのコツは
どんなものをお持ちですか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

コミュニケーションのコツは

自分が知りたいことを
話すのではなく

相手が話したいことを
聴くことであります。

※※※※※※※※※※※※
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いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

コミュニケーションとは
相手のことを知るとか
自分のことを伝えるとか

色々な使い方、
やり方がありますが

意外と
苦手という人が多いですよね。

私も苦手であります(^^;)

苦手なわたしが言うのも
なんですが

一つのコツとして
よく思い出すのが

相手の話したいことが
何なのかを考えながら
話すということでありす。

誰もが
相手のことを知ろうとして
コミュニケーションを取るのですが

ついつい

自分の知りたいことを
聴いてしまいます。

そうではなく

相手が話したいことを
知ろうと思って聞けば
良いわけであります。

どちらも相手のことを
知ろうとするのは
同じなのですが

全く違いますので
是非、一度、お試しください(^^)

今日は、

「コミュニケーションのコツは
どんなものをお持ちですか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

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【おまけ】

昨日は、
町の中に信号機が1つしかない
地域に居ました。

正直、そこにある
たった1つの
信号機もいらないよな~

な~んて思ったのですが

(>>ごめんなさい(^^;))

町の方から

その信号機の重要な意味を
教えて頂きました。

子どもの
「教育」であります。

なるほど。

実践で学ぶことで

万が一の間違いが
大事故につながってしまう
重要な交通ルールの理解が

深まります。

ではでは

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今日の気付き#1530

「最近、『どうせ』という言葉を
使いましたか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

「どうせ」という言葉が
自分の中に生まれたならば

「百害あって一利なし」と
考えてください。

何も良いことはありません。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
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いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

「だって」「でも」
「そんなこといったって」
・・・・

いろいろなマイナス言葉は
ありますが

「どうせ」は
マイナス言葉の中でも
かなり上位に位置すると思います。

(個人的には一番かな(^^))

なぜならば、

「どうせ人間死ぬんだから」っと
思ったら

全ての意味を失います。

もし、自分のアタマに
「どうせ」という言葉が
浮かんだのなら

「だから何?」っと
自分を厳しく問い詰めることが
必要かと思います。

そのことで

自分の弱い部分を
見つめなおすことが出来る
からであります。

で、見つめなおしたからといって

その弱い部分を
今、修正する必要は
ありません。

まずは、弱い部分があることを
認識するだけで十分であります。

今日は、

「最近、『どうせ』という言葉を
使いましたか?」

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【おまけ】

昨日は、幌加内に
立ち寄ったのですが

そこで聞いた
蕎麦の生産量の話に
びっくりしました。

北海道で蕎麦と言えば

まず頭に浮かぶのが

「新得」「幌加内」でありますが

幌加内は新得の8倍くらいの
作付面積があるとのこと。

余りにも差があって
ビックリしましたが

新得の蕎麦の売り方が
上手だと(^^;)感心もしました。

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

~以下は、ご案内です~

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【気付き#1529】断る

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今日の気付き#1529

「最近、どんなことを断りましたか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪
断るということは
手放すこと。

自ら断ることが出来る人は

自ら、何かを手放すことが
出来ているということです。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

選択肢は多いことに
越したことは無いので

自ら選択肢を狭める行動は
なかなか取れません。
例えばですが、

いま、個人事業主として
仕事をしていて感じるのは

自ら仕事を断ることが
なかなか出来ないということであります。

自ら仕事を断るということは
自分の選択肢を狭めること

つまり、

(断った)その仕事を手放す
ということであります。

「手放す」とは本当に
恐ろしいことでありますが

全てを持ち歩けない以上
新しいことを手に入れるためには

手放す勇気を持たねば
なりません。

そんな意味で、

もし、
自分が何かを断るシーンが
あったならば

そのタイミングは
自分が何かを手放すことが出来た
瞬間であり、

自らがなんらかの
変化をした瞬間であります。

今日は、

「最近、どんなことを断りましたか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

私の人生で最初に手放せたものは

車の運転、人混み(超都会生活)、
ネットワークビジネスであります。

自ら断ることができるものが
増えれば増えるほど

新たに手に入れるものは
どんどん増えるのかと思います。

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

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