【気付き#1477】確認

集中力、自制心を高める呼吸法講座
ブレスプレゼントクラス:札幌

札幌7期(次回 4月11日(水))
↓↓↓
http://office-johnny.com/?page_id=6827

※自分のココロを見つめなおしてみませんか?
是非、お気軽に体験参加にお越しください(^^)。

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今日の気付き#1477

「2017年度を振り返りましたか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

ガムシャラに走り続けることも
重要ですが

時に、
自分の行動と目標を
振り返ることによって

微修正を行うことが
必要です。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

来月から、
新しいメンバーが職場に
加わる方も多いでしょうし

もしかしたら
自分自身が新しいメンバーという方も
いらっしゃるかもしれません。

新卒社員であれば
社会人としての考え方、
その所属する組織の文化など

分からないことだらけであります。
上司から指示を受けても

学校の勉強と違って
答えの無い会社の仕事では

どのレベルまでやれば良いかすら
分からないです。

「この書類、来週までに仕上げて」
っと言われて

簡単な書類と勘違いして
ある程度の力でやって提出したら

「君の力はこのレベル?」っと
評価を下げてしまったり

逆に、毎日、残業して頑張って
完璧に仕上げて提出したら

「ここまでやる必要ないでしょう。
もっと効率考えて」

っと、要領の悪いやつっという
レッテルを張られてしまいかねません。

じゃあ、どうするかと言えば

当り前のことですが

ある程度の概要ができたら
期日前に

「ここま出来たのですが
方向性を確認してもらっても
いいですか?」

っと確認作業を行うことが
重要であります。

「いい感じだね。完成までには
まだまだだけど方向性はOKだよ」っとか

「ここまで出来たらOKだよ。
じゃあ次の仕事にかかって」

など、締め切り日に
いきなり提出・確認するのとでは
大きな差がでます。

新入社員の仕事を例に
あげましたが、

自分の人生のことであれば、

この確認は
自分自身でしか
出来ないことであります。

今日は、

「2017年度を振り返りましたか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

新年度というのは
やっぱりワクワクするものですね。

とはいえ、変化もありますから
不安を感じている方も
沢山いらっしゃると思います。

そんな意味では、

今日は、

ギアチェンジのための確認が出来る
良い一日かもしれません。

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

~以下は、ご案内です~

─‐☆=─‐★彡─‐☆-★=☆-─★‐─☆=

★呼吸法の講座の御案内:札幌

全8回の講座で、3ヶ月~6ヶ月を目処に繰返し開講予定です。
(今後、日中や土日の講座も開講を検討してまいります)
どの回からも参加可能で、繰り返し受講しても
常に気付きが生まれる講座になっています。
また、振替等も自由にできる講座ですので、
御都合の合うタイミングに参加をしていただければと思います。
札幌第7期ブレスプレゼントクラス
(次回 4月11日 (水))
場所:札幌エルプラザ
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【気付き#1476】アタマをつかうこと

集中力、自制心を高める呼吸法講座
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今日の気付き#1476

「最近、真剣に考えたことは
なんですか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

「下手の考え休むに如かず」

っという言葉もありますが
考える練習をしていると思えば、

たとえ無駄な考えも
無駄だったと後で気が付くことが出来れば

それは大変な価値があります。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

試験などで

知らなければ
どうにもならない問題は

いくら考えてもどうにも
なりません。

同じように

不確実な未来に対しての
不安の堂々巡りや

変えられない
過去のことを嘆き続けるのは

確かに考えるより
休んでいた方がいいでしょう。

ただ、「考える」ことによって

そのことが無駄だったと
気付くことには
物凄く価値があります。

最初から無駄だと分かって
考えない人もいるでしょう。

でも、多くの人は

考えて、考えて、
その挙句に無駄だと気付き

そのことをこれからの人生で
活かすことが出来ます。

考えるとは

人から教えてもらうことではなく

自ら体を動かすように
アタマを動かして

体得することであります。

もし、自分が考えているか
考えていないかが分からなければ

紙に書きだしてみるなど
言葉にすることが出来るかどうかで
一目瞭然にすることが出来ます。

今日は、

「最近、真剣に考えたことは
なんですか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

今年度、
最後の東京出張であります。

花粉は気になりますが
サクラを楽しめそうです。

サクラと言えば

別れと出会いの季節ですね。
別れも出会いも

全て自分たちが
前に進んでいることを
教えてくれますね。

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

~以下は、ご案内です~

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★呼吸法の講座の御案内:札幌

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常に気付きが生まれる講座になっています。
また、振替等も自由にできる講座ですので、
御都合の合うタイミングに参加をしていただければと思います。
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【気付き#1475】考える

集中力、自制心を高める呼吸法講座
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今日の気付き#1475

「どんな時にアタマを
使いますか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

誰もが当り前に、
常にアタマを使っている
(考えている)はずなのですが

アタマを使って
疲れると感じるときと

疲れを全く感じないときがあります。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

普段の普通の会話でさえ
アタマを使わずに
会話ができる人はいません。

つまり、
考えるという行為は

日常でも
当り前にやっています。が、

先日もマインドマップの講座のあと

「アタマを使い過ぎて疲れた~」

な~んておっしゃる方が
いらっしゃいますので

お決まりなのですが

「普段、ボケっとして
アタマ使ってないですもんね~」

っと冗談をお伝えします(^^)

アタマを使っているときと
使っていないとき
どんな違いがあるんでしょう。

明日、この続きは書きますので
ちょっとアタマを使って
考えてみて頂ければと思います(^^)

今日は、

「どんな時にアタマを
使いますか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

久々に終日
会議&飲み会であります。

ブログを書く時間がないので
早起きしなきゃと思っていたのですが
寝坊しちゃいまして。

今日のブログは、お昼の時間を削って
なんとか書き上げました。

明日、今日の続きが書けるか
心配です・・・・(^^;)

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

~以下は、ご案内です~

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【気付き#1474】明暗

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札幌7期(次回 3月28日(水))
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今日の気付き#1474

「元気がない時は
どんなオーラを出していますか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

「あの人は性格が明るい(暗い)」
な~んて噂話をすることがあります。

性格が暗いのは、

「物静か」「落ち着いている」っと
リフレーミング出来ます。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

性格が明るいとか暗いではなく

今は、気持ちが前向きか
後ろ向きかという感覚で

人の明暗を感じることがあります。
どんなに明るくふるまっている人でも

ココロが後ろ向きな状態であれば

そのココロの状況が
顔やオーラに映し出されます。

この微妙な表情やオーラ(雰囲気)の変化は、

自分の思い込みを
全て手放した状態でなければ
感じることが出来ません。

「男子、三日会わざれば刮目(かつもく)してみよ」

であります。

そして、常に周りの人も変化していますが

自分自身も変化していることに
気が付く必要があります。

今日は、

「元気がない時は
どんなオーラを出していますか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

今日は札幌も16度まで気温が
あがるとのことで

嬉しい季節の到来です。

でも、ウインタースポーツを
楽しみたい人にとっては
寂しい季節の到来ですね。

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

~以下は、ご案内です~

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【気付き#1473】目標をもつこと

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今日の気付き#1473

「目標をどんな時にたてますか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪
目標をたてるとき

その根本には
自分の目的があります。

目的のない目標は
単なる空想です。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

あと給料が〇〇円増えれば・・・

な~んて思ったことは
ありますでしょうか。

あと○○円欲しいと
具体的に言える人は

収入を目標として
頑張りやすいです。

なぜなら、
□□が欲しいとか
△△をしたいとか

○○円には
具体的な目的が見えます。

そして目標が具体的であればあるほど
それに向かっての行動も

「じゃあ、そのために何をするか?」

っと考えることが出来るので
実行に移しやすいです。

つまり、具体的な
目的や目標を持つことが出来る人は

その達成のために行動する
可能性が格段に高いので

その達成確立も
必然と高いものとなります。

今日は、

「目標をどんな時にたてますか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

東京では、
一気にサクラも満開の様子ですね。

週末は、東京~山梨に
行く予定ですが

まだサクラが残っていると
嬉しいのですが・・・。

北海道もだいぶ暖かくなり
車道はもちろん
歩道の雪もだいぶ解けて

過ごしやすい季節を
迎えております。

目の前の春を
満喫して参りましょ~

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

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また、振替等も自由にできる講座ですので、
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【気付き#1472】つながること

集中力、自制心を高める呼吸法講座
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今日の気付き#1472

「最近、アタマの中で
つながったものは何ですか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪
スティーブジョブスのスピーチに

「将来をあらかじめ見据えて、点と点を
つなぎあわせることなどできません。

できるのは、後からつなぎ合わせること
だけです。

だから、我々はいまやっていることが
いずれ人生のどこかでつながって実を
むすぶだろうと信じるしかない。

運命、カルマ・・・、何にせよ我々は
何かを信じないとやっていけないのです。

私はこのやり方で後悔したことは
ありません。むしろ、今になって大きな
差をもたらしてくれたと思います。」

っというものがあります。

(2011年10月9日 日経新聞より)

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

未来のことを考えることは
とても重要ですが

思った通りに進むことのほうが
少ないでしょう。

未来だけでなく
歴史や過去から学び
今に集中するのが重要であります。

未来から今を振り返ると
(現在から過去を振り返ると)

「あの出来事には、
こんな意味があったのか~」と

合点がいくことが多いです。
今日は、久々に昔の師匠と
ご飯を食べに行く予定です。

10年前に、
なんとなくですが「大切なことだよな~」
っと思って教えてもらっていたことが

まさか今の仕事に活かせるとは・・・(^^;)

その学びが無かったなら
今と同じ仕事をしていても

まったく違った観点の仕事に
なっていたことが容易に想像がつきます。

「学びにムダはありません」

今日は、

「最近、アタマの中で
つながったものは何ですか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

昨日は、マークシートの試験を
受験してきたのですが、

素っ気なかったですね~。

1.市内のパソコン教室を訪問

2.指定されたパソコンで受験

3.100分で試験問題を四十題解いて
入力が完了したら「試験終了」をポチっと

4.「『合格』
あなたの点数は77点です」

5.画面を印刷して、これが合格証書
(ネット上で合格の履歴は見ることが
出来るようですが・・・)

色々な試験を同じ受験会場(パソコン教室)で
やっているようで、

ひっきりなしに人が出たり入ったりでした。

確かに、マークシートの試験であれば
こんな感じでいいのでしょう。

1カ月も2カ月も合格発表を待つ必要
ないですもんね(^^;)

今後は、記述式の試験も
AIを使って、こんな感じでやることに
なるのでしょう。

あいまいな判定がなくなり
合格基準は、かなり厳格に管理できるとは
思いますが

フィギュアの採点を
AIがやるような感覚があります・・・

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

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【気付き#1471】学び方

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今日の気付き#1471

「どんな学び方をしていますか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

学校では、「知識」や「情報」は
教えてくれますが

「学び方」は教えてくれないです。

「学び方」は学校から提供される
情報や知識を身につける過程で

個々に独自の方法を
身につけている人が大半では
ないでしょうか。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

あるマークシート試験を
今日、受けるのですが

出来るだけ短時間で
多くのことをアタマに詰め込むために

昨晩、一夜漬けで過去問への
取り組みをしておりました(^^;)

マークシートですから

過去問の選択肢の一つ一つを

「なぜ」正解なのか、
また不正解なのかを

確認するだけで

全ての選択肢を
自分の知識として
取り込むことが出来ます。

当り前のことなので
コツとまでは
言えないですが(^^;)

ポイントは
「まず自分で解いてみる」ですね。
自分が「選ぶ」過程を通して

「なぜ」それを選んだかを
考えておくと

答え合わせをするなかで
正解だろうが、不正解だろうが

記憶するレベルが格段に上がります。

ただ、なんとなーくテキストを読んだり
漠然と過去問を解くよりも

自分のアタマを能動的に
使うことで

テストに必要な知識を
効率よく記憶に
残すことが出来ます。

今日は、

「どんな学び方をしていますか?」

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【おまけ】

「試験」勉強には間違いなく
今日書いたような
コツがあると思っています。

しかし、

本当に自分が学びたいと
思うことは

コツなど意識しなくても

当り前に一番効果的な
学びができています。

つまり
「学び方」を学びたいのであれば

自分が「学びたい」ことを
学ぶことが一番手っ取り早いです。

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
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【気付き#1470】閃き

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今日の気付き#1470

「最近、閃いたのはどんなことですか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

閃きは、
いつどこで起こるか分からない。

そして、その閃きの多くは
あとで思い出そうとしても・・・・

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
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いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

朝の目覚め前のまどろみの中で

その日のブログのネタ、
ストーリーを思いつくことが
結構あるのですが

その場でメモをしておかないと

いざ、書こうというときになると
ほぼ思い出すことが出来ません(^^;)

この閃きは、
潜在意識から浮かぶものだからこそ

あっという間に
潜在意識の中に戻ってしまい

あとで顕在意識で
アタマの中を探しに行っても

もう見つけることが出来なく
なっていることが多いです。

自分のアタマの中には
想像している以上の

能力や可能性が詰まっています。

マインドマップのように
意識的に潜在意識を働かせる
方法もありますが

何かヒラメイタ瞬間に
メモを取るような習慣は
本当に大切であります。

今日は、

「最近、閃いたのはどんなことですか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

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【おまけ】

今朝のまどろみの中で

今日のブログが
完璧に浮かんでいたのですが

メモを取っていなかったばかりに
もう何も思い出せません。

一言だけでも
メモを取っておけば
芋づる式に思い出せたのに!!

っと残念がっても
後の祭りであります。

閃きって
本当に面白いですね(^^)

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
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【気付き#1469】立ち戻るところ

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今日の気付き#1469

「自分の信条はなんですか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

人間は
環境に流されやすいもので

ふと気が付いたら
元々考えていた自分の信念から

脇道にそれてしまうことも
結構あります。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
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いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

企業には、

企業理念や企業指針なるものが
必ずあります。

これは、難しい経営判断をする際の
拠り所となるものなので

たとえ、文字として
書かれていなくても

経営者のアタマの中には
絶対にあります。

例えば、一時、有名になった
リッツカールトンの「クレド」(信条)が
企業理念や企業指針にあたるでしょう。

全社員が、リッツカールトンの
信条が書かれた手帳を持っており

特に現場で判断が迷うようなことが
有った場合に

その信条に基づいて判断を行う
ということが組織に定着しています。

仕事の中には会社の経営理念が
あるように

自分の人生にも
迷った時に立ちかえる

(信じることが出来る)クレドが
あって良いでしょう。

今日は、

「自分の信条はなんですか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

もう週末金曜日です。

しかも、あと1週間で
月末(期末)であります。

今年も、もう1/4が
あっという間に終わりましたね。

今年の年初に決めたことは
みなさんは、まだ覚えていますか(^^;)

私は、お恥ずかしながら

ちょっと目の前のことに
追われ過ぎていたので

この1週間で
リセットして
リスタートであります(^^)/

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

~以下は、ご案内です~

─‐☆=─‐★彡─‐☆-★=☆-─★‐─☆=

★呼吸法の講座の御案内:札幌

全8回の講座で、3ヶ月~6ヶ月を目処に繰返し開講予定です。
(今後、日中や土日の講座も開講を検討してまいります)
どの回からも参加可能で、繰り返し受講しても
常に気付きが生まれる講座になっています。
また、振替等も自由にできる講座ですので、
御都合の合うタイミングに参加をしていただければと思います。
札幌第7期ブレスプレゼントクラス
(次回 3月28日 (水))
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【気付き#1468】影響

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今日の気付き#1467

「周りの人に与えている自分の影響を
感じたことはありますか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

何もしなくても
何も言わなくても

ただ、そこに居てくれるだけで
その人には大きな価値があり

周りの人に沢山の影響を与えています。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

昨日は、マインドマップの講座を
久々にやっていたのですが

ちょっとビックリしたことが
ありまして・・・・

講座の中で受講者の方に

「ご自身の態度や発する言葉が
どんなふうに周りに影響を与えるかを
考えるようにしてみてください」

っとお伝えしているのですが
それを言っていた自分自身が

その影響について
自分の気が回っていなかったことに
気付くことがありました(^^;)

講座の中で
私の父の葬儀の日に書いたマインドマップを
紹介するところがあるのですが、

受講者の方の誕生日が
私の父の葬儀の日と同じということで

複雑な心境になったという
お声を講座終了後に頂きました。

自分の中では、
既に父の死は心の中で
消化できているので

悲しみという感覚は
もうないのですが

相手の人がどう感じるかは
全く別物であり

自分の配慮不足を痛感した
次第であります。

まだまだ、修業が足りません(^^;)
配慮というのは、本当に奥深く

相手の方のためであることは
もちろんですが

自分自身の行動を律し
自分の力を伸ばすものだと
考えます。

今日は、

「周りの人に与えている自分の影響を
感じたことはありますか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】
昨日は、久々の1日講座でしたので
クタクタでありました。

しかも、講座終了後に

明日(今日)がお休みのような
勘違いの開放感に包まれて

飲み過ぎてしまいました・・・(^^;)
なぜ勘違いが発生したのか
わかりませんが

もしかしたら、
高い集中力を維持して
講座に取組んでいたと考えられます(^^)

(>>おいおい!!
どんだけ前向きだよ!)

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

~以下は、ご案内です~

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常に気付きが生まれる講座になっています。
また、振替等も自由にできる講座ですので、
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