【気付き#1387】変えられるもの~後編~

集中力、自制心を高める呼吸法講座
ブレスプレゼントクラス:札幌

札幌7期(次回 1月17日(水)スタート)
↓↓↓
http://office-johnny.com/?page_id=6827

※自分のココロを見つめなおしてみませんか?
是非、お気軽に体験参加にお越しください(^^)。

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##理想のあなたへの「気付き」##
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こちらからどうそ(^^♪
http://www.mag2.com/m/0001630923.html
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今日の気付き#1387

「来年はどんな変化をしようと
思っていますか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

「どうせ」「でも」「だって」は、
よくない言葉だと分かっていても

ついつい使ってしまうことも
時にあります。

大切なのは、
自分が使ってしまった時に、

素直にそれを認められるか
どうかであります。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

年の瀬にちょっと
暗い話なのですが、

私の地元に本社があるスーパーが
この12月の初めに倒産をしました。

多店舗展開をして
従業員もパートさん、アルバイトさんを
含めれば百数十人を雇用する

私も子供のころから
よく通った地元のスーパーであります。

数年前には、中小企業診断士/2次試験の
事例企業にも取り上げられるくらい
頑張っていた企業であります。

しかし、ここ数年は地元に進出した
大手スーパーとの顧客争奪戦に巻き込まれ

今月、残念な結果と
なったわけであります。

中小企業の支援に携わるものとしては
なんとも悔しいものがあります。

環境を読み、自社の強みを知り、
弛まぬ努力を続けてきたにも関わらず・・・

であります。

確かに、ものごとには
いくら頑張っても

どうにもならないことも
有るかもしれません。

いや、思い通りに
ならないことの方が

もしかしたら
多いかもしれません。

しかし、だからといって
努力しないというのは
全く違うことだと考えます。

なぜなら、「努力」そのものに
大きな価値がありますし、

そもそも、自分を変えることは
確実に出来ることだと
私は考えるからです。

そして、
人が努力をしないための
言い訳に使う言葉が

「でも」「だって」「どうせ」

であります。

来年の抱負を考える際に

そんな言葉が
ココロのどこかに無いかを
確認して頂ければと思います。

今日は、

「来年はどんな変化をしようと
思っていますか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

このブログも
早いもので、

もう早いもので
4回目の年越しであります。

今年も応援ありがとうございました。
みなさまの来年のご健康とご多幸を
心よりお祈り申し上げます。

良いお年をお迎えくださいませ<m(__)m>

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

~以下は、ご案内です~

─‐☆=─‐★彡─‐☆-★=☆-─★‐─☆=

初心者向けマインドマップ・マスター講座
2018年3月21日(水・祝)10:30~17:30

一年ぶりの開催であります(^^;)

マインドマップの使い方だけでなく
アタマの使い方(考え方)をお伝えする講座です。

ちょっと先になりますが、
思考の整理がしたい方、
これからの人生の計画を
あらためて考えてみたい方、

発想力を高めたい方、などなど

是非、御参加いただければと思います。
↓↓↓↓
http://office-johnny.com/?page_id=6787

★呼吸法の講座の御案内:札幌

全8回の講座で、3ヶ月~6ヶ月を目処に繰返し開講予定です。
(今後、日中や土日の講座も開講を検討してまいります)
どの回からも参加可能で、繰り返し受講しても
常に気付きが生まれる講座になっています。
また、振替等も自由にできる講座ですので、
御都合の合うタイミングに参加をしていただければと思います。
札幌第7期ブレスプレゼントクラス
(初回 1月月17日 (水))
場所:札幌エルプラザ
http://office-johnny.com/?page_id=6827

○○○★ー◎※・★◎☆★☆ー※(^^)○○○

【気付き#1386】変えられるもの~前編~

集中力、自制心を高める呼吸法講座
ブレスプレゼントクラス:札幌

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今日の気付き#1386

「来年はどんな変化をしようと
思っていますか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

自分を変えることは
難しいことだと考えます。

ただ、昔から言われる通り

他人や過去を変えるより

自分を変えることの方が
何十倍も簡単であります。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。
今年もあと2日です。

これをお読みの皆様の中にも

今年の振り返り、

自分が変わったところ、

逆に変わらなかったところを
反省して

来年の抱負作りに
取組まれている方も
いらっしゃると思います。

アタマでは、
自分を変えることが大切と
判っていても

なかなか変わらないものであります(^^;)

ちなみに、
私の今年の手帳の最初のページには

1.早起き
2.整理整頓清潔
3.おしゃれ

な~んて自分の生活習慣を
変える言葉が書いてありました。

早起きは40点
(なかなか4~5時に起きる習慣は
身に付かないものです)

整理整頓は20点
(6月くらいで挫折しました(^^;))

おしゃれは10点
(今年は、意識して買ったのは靴1足です(^^;))

いやはや、
私の自分を変えることは
難しいものであります。

まあ、絶対評価でいけば
合計して70点です(^^;)

来年は
1000点くらいを目指せば

200点くらい
取れるかもしれません(^^)

ちょっと自分のことで
話がだいぶ長くなってしまいました。

明日は後編として、

変化について
俯瞰したものを続きとして
書こうと思います。

今日は、

「来年はどんな変化をしようと
思っていますか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

だいぶ押し迫ってきましたが、

まだ、年賀状を頑張って
書いております(^^;)

締切とは
本当に有難いものであります。

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

~以下は、ご案内です~

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初心者向けマインドマップ・マスター講座
2018年3月21日(水・祝)10:30~17:30

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【気付き#1385】正解

集中力、自制心を高める呼吸法講座
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今日の気付き#1385

「正解とは、どんなことだと
考えていますか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

「人間万事塞翁が馬」という
故事にあるように、

正解とは、
あくまで未来の結果であり

今の目の前のことが
正解か不正解かは
誰にも分かりません。

もっと言えば、
本当の正解なんて、

未来の先に、
更なる未来がある限り

そもそも
存在しえないのかも
しれません。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

会議などで
意見を求められると、

ついつい、
相手(参加者)が求めていること(正解)は
なんだろうかと考えて

自分の率直な考えとは
別の話をしてしまうことがあります。

しかし、
世の中に正解なんて
無いと判れば、

自分が考えていること
感じていることを

素直に話せば良いと
判るでしょう。

このブログをお読みの方の中には、

もしかしたら、
相手が求めていることを
探して回答することも

ある意味、

自分が考えていること
感じていることを

素直に話していることでは無いか?

っと考える方もいらっしゃる
かもしれません。

ご指摘の通りであります。

ただ、重要なことは、

そのことが判っているのと
判らずにいるのでは

大きな違いがあるということです。

今日は、

「正解とは、どんなことだと
考えていますか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

昨晩は、先輩と
年末恒例の歌合戦でありました。

いつも通り、完敗でありました。

自分が音痴であることは、
数年前から薄々と気が付いて
いたのですが、

昨晩の機械の採点コメントは

「音が外れている」
「よくメロディーを聞いて」

などなど、辛辣な表現の
オンパレードでありました(^^;)。

たぶん、昔から、辛口コメントを
もらっていたのかもしれませんが、

自分が音痴と認めていなかったから、
その言葉が自分に届いて
いなかったのかと考えます。

自分自身が腹の底から認めることで、
そのコメントが
自分のココロに届いたように感じます(-_-;)。

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

~以下は、ご案内です~

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初心者向けマインドマップ・マスター講座
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思考の整理がしたい方、
これからの人生の計画を
あらためて考えてみたい方、

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常に気付きが生まれる講座になっています。
また、振替等も自由にできる講座ですので、
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札幌第7期ブレスプレゼントクラス
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【気付き#1384】手を付ける

集中力、自制心を高める呼吸法講座
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今日の気付き#1383

「なかなか手を付けられないことは
どんなことですか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪
なかなか手を付けられないことも

手を付けることさえ出来れば

あっという間に出来てしまうことって
結構あります。

手を付けることが
最大のハードルと
言ってよいのかもしれません。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

早く手を付ければ良いと
判ってはいるけど

ついつい先延ばしになって
しまうのが年賀状(^^;)

みなさまは、
もう書き終わりましたでしょうか。

ただ、この年賀状には
締切があるので

「や~めた」っとならないから
良いですね。

年末、もしくは年始(^^;)までに
必ず書く必要があります。
ところが、

締切の無いことについては

手を付けないばかりに

1年、2年・・・と先延ばしに
なってしまうこともあります。

良く言う、

「わかっちゃいるけど・・・」

っというやつで
「急ぎでは無いけど重要なこと」に

なかなか手を付けられない状態であります。
今年もあと4日。

年明けから開始する予定の
ご計画がありましたら、

是非、年内に
最大のハードルである

「手を付ける」ことをお勧めします。

今日は、

「なかなか手を付けられないことは
どんなことですか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

昨日、やっと来年の呼吸法講座の
開催スケジュール(1月17日スタート)

及び、

マインドマップの初心者講座の
開催予定(3月21日)を決めて

ホームページにアップすることが
出来ました。

手を付ければ、
時間が掛かるという訳ではないのに、

ついつい、手を付けないばかりに

先延ばしになってしまうことって
本当に沢山あります(^^;)

来年の私のキーワードは

「手を付ける」に

なりそうな気がしています(^^)/

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
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今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

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【気付き#1383】振り返り

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今日の気付き#1383

「今年を振り返ってみると
どんなことがありましたか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

自分の行動を振り返ることで、

今度は、違った対応をしようとか
または、今後も同じように
成功につながる行動を繰り返そうなど

未来に向けた心構えが出来ます。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

今年も押し迫って参りました。

忘年会でも、

「今年はこんなことがあったな~」
っと一年を振り返りながら

「来年は、こんなことをしよう!!」

な~んて話が盛り上がっているのでは
ないでしょうか

新聞、雑誌、テレビなどでも
振り返りのオンパレードですね。
世間の振り返りと合わせて、

手帳を振り返りながら
自分の一年を振り返るのも
大切な年の瀬のイベントかと考えます。

楽しかったこと、
嬉しかったこと、
笑が止まらなかったこと

悲しかったこと、
恥ずかしかったこと、
悔しかったこと

頑張ったこと、
しんどかったこと
苦しかったこと

沢山のことが有ったかと
思います。

振り返りをすることで、

「来年は、
どんなふうに行動しようか?」

っと具体的なイメージが
湧きやすくなります。

今日は、

「今年を振り返ってみると
どんなことがありましたか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

昨晩は、忘年会の2次会で
久々にススキノに出ました。

10年前は、
毎日とまでは言わないまでも
毎週行っていたのに

この1年は、
いつ行ったか思い出せないくらい
であります。

しかし、ススキノの
飲み屋さんの形態も
だいぶ新しいタイプがあり、

遊ぶことも時代に合わせて
コンサルタントとして
勉強しないと

相談も片手落ちになるなっと
反省した次第であります(^^;)

昨晩は、勉強になった
楽しいススキノでした。

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

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【気付き#1382】負けず嫌い

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今日の気付き#1382

「本当に負けず嫌いですか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

負けず嫌いは、
一つの「強み」と言えるでしょう。

なぜなら、その気持ちが
エネルギーとなって
努力することが出来るから。

逆に言えば、
努力の無い負けず嫌いは
強みでもなんでもありません。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

私、お恥ずかしながら、
物凄い意地っ張りであります(^^;)

どれくらい意地っ張りかは
なかなか定量的に比較することが
出来ませんが、

つまらないことで言えば

道を歩いていて、

自分より早く歩いている人を見ると
なんの意味もないのに
競争したくなっちゃうんです(^^;)

(>>おいおい!!犬かよ!!)

まあ、そこは40過ぎのおっさんなので
自制心が働きますが、

自分のブレーキが利かずに
意地を張る根性が

日常の気が付かないところで
発動していたら嫌だな~っと

おもう今日この頃であります(^^;)。

さてさて、私のことは
さておきまして、

意地っ張りと負けず嫌いには
大きな違いがありそうです。

どちらも相手に勝つための
(時に我を通すための)
エネルギーを生み出しますが

その過程には、
大きな違いがあります。

勝手な定義をさせて頂ければ、

相手に勝つために「努力」することで
自分の能力が高まり
結果的に相手に勝つのが負けず嫌い。

単なる意地っ張りには
そこに「努力」が無いように
感じますね。

まあ、定義は別にしても、

自分が本当に努力できる
負けず嫌いでありたいものです。

今日は、

「本当に負けず嫌いですか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

昨日は、天気が荒れて
雨まで降っちゃいました。

おかげで
夜は路面がピッカピッカでありました。

一昨年くらい前までは
ピカピカの道も滑るように
上手に歩けていたように思うのですが、

もう、昨日は、歩くのが
おっかなびっくりでありました。

足腰がだいぶ弱っている
証拠ですね(^^;)

一昨年、目標タイムに届かなかった
マラソンの悔しさを、
だいぶ忘れかけてきています(^^;)

そろそろ来年のマラソンに向けた
運動を開始しようと思う
今日この頃であります(^^)/

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
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【気付き#1381】期待

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今日の気付き#1381

「最近、期待していることは
どんなことですか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪
自分勝手な期待をしてしまい
ガッカリすることって
ありますよね。

とはいえ、相手の人は
何が悪いわけでなく、

相手の方に勝手な
期待をしたり、

自らの常識を、
勝手に相手に押し付けて

悪意のない他者を
勝手に悪者にしてしまうような

自分勝手な期待には

注意が必要です。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
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いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

最近、大阪のゲームセンターで

クレーンゲームの景品が
取れないということが
事件になっています。

事件性としては、

どうやら、そのゲームで、
景品が絶対に取ることが出来ない設定と
されていたため

詐欺行為に該当したようです。
私、お恥ずかしながら

クレーンゲームで
欲しいものが取れるとは
思ったことが無かったので、

取れない設定になっていることについて
そんなに問題になるとは
思っていませんでした。

とはいえ、確かに、
相手に期待をさせて
(期待を誘って)

ゲームをさせるわけですから、

その達成可能性が0%であれば、
これは詐欺に当たります。

しかし、例えばの話ですが、

期待する側に「期待」が
無かったとしたら(例えば私)、

例え、そのゲームに
何十万円と使ったとしても

詐欺でもなんでも
無いわけであります。

今回は、お金が懸った
法律上の「期待」が
問題になっていますが、

普段、周りの誰かにする期待には、

このゲームのように
詐欺に該当する期待もありますが、

根拠も何もない
勝手な思い込みのような

期待がほとんどであります。

自分が勝手にガッカリしたり、
勝手に相手のことを
悪者にしてしまわないためにも

自分が、どんな期待を
持っているかは

常に客観的に
感じる力が必要です。

今日は、

「最近、期待していることは
どんなことですか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

今日は、今年度最後の
出張であります。

まさかの、
ここにきての「雨」であります。

例年に比べて、
ここまで寒い日が
続いていたので、

帯広で雨にあたるとは
夢にも思ってませんでした(^^;)

勝手な思い込みには
要注意であります(^^)

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
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【気付き#1380】失敗

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今日の気付き#1380

「失敗を恐れたのは
どんなときですか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

「失敗」を恐れる最大の原因は、

失うものがあるから。

しかし、失うものが何かわからずに
ただ恐れていることもあります。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

今までと違ったことをする場合、

一般的に失敗するリスクは
大きくなります。

例えば、
来年の目標を考えるにしても

変化しようと思うと
そのリスク(失敗)を恐れて
目標自体を考えられないこともあります。

しかし、その失敗によって
失うものさえ判れば、

もしかしたら、変化に対して
新たなチャレンジを
まず考える勇気を持てるかもしれません。

ちなみに、私、
来年、また新たな仕事にも
チャレンジしようと考えているのですが、

(>>おいおい!!またかよ!)

そのチャレンジによって得るものは、
沢山あるのですが、

逆に、そこで失うものが
なんだろうかと考えたところ
「時間」でありました。

もちろん時間も大切ですが、
そもそも時間自体が

自分が新たな
チャレンジをするための資源であります。

失うものが何なのかを
明確にすることで、

自分の考えや行動を
整理し進めることが出来ます。

今日は、

「失敗を恐れたのは
どんなときですか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

今日は、今朝ほど
本を探しに札幌駅に
行ったのですが、

朝から物凄い人出で
ビックリであります。

歳末ということも
ありますが、

やはり景気自体は
上向きになっているのかと
感じますね。

ただ、この今の景気の良さが
本ものかどうかは

5年後、10年後に
振り返ってみないと
判らないことのようにも感じます。

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

~以下は、ご案内です~

─‐☆=─‐★彡─‐☆-★=☆-─★‐─☆=

★呼吸法の講座の御案内:札幌

全8回の講座で、3ヶ月~6ヶ月を目処に繰返し開講予定です。
(今後、日中や土日の講座も開講を検討してまいります)
どの回からも参加可能で、繰り返し受講しても
常に気付きが生まれる講座になっています。
また、振替等も自由にできる講座ですので、
御都合の合うタイミングに参加をしていただければと思います。
札幌第7期ブレスプレゼントクラス
(初回 1月月17日 (水))
場所:札幌エルプラザ
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【気付き#1379】夢

集中力、自制心を高める呼吸法講座
ブレスプレゼントクラス:札幌

札幌7期(次回 1月17日(水))
※自分のココロを見つめなおしてみませんか?
是非、お気軽に体験参加にお越しください(^^)。

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##理想のあなたへの「気付き」##
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こちらからどうそ(^^♪
http://www.mag2.com/m/0001630923.html
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今日の気付き#1379

「どんな夢を描いていますか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

夢を描くのが
得意な人もいれば、

夢を持つこと自体を
躊躇してしまい、

夢を考えるのも
苦手な人もいます。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

昨晩は、診断士の先輩と
忘年会をしていたのですが、

「夢」の描き方について
考えておりました。

例えば、
レストランの経営者であれば、

「沢山のお客様に来てもらうことが
できるレストランにしたい」

っと考えるのと

「お客さんに『あのレストランで食事するのに
相応(ふさわ)しい人になりたい』と
思ってもらえるレストランにしたい」

っと考えるのでは、

後者の方が、自分だけでなく

働く人も含めて
全ての人に対して

モチベーションを高める夢だと
感じます。

来年の抱負を
もう考えている方も
いらっしゃると思いますが、

自分も、そして周りの仲間も、
みんながワクワクできるような
抱負を持ちたいですね。

今日は、

「どんな夢を描いていますか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

今年の忘年会も

残すところ
あと2回であります。

年末年始の
お酒を減らすのは

やはり至難の業であります(^^;)

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

~以下は、ご案内です~

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【気付き#1378】スイッチ

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是非、お気軽に体験参加にお越しください(^^)。

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今日の気付き#1378

「スイッチが入る瞬間は
どんな時でしたか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪
「やる気スイッチ」
という言葉が一時流行りましたね。

自分のやる気スイッチが
何処にあるのか分っていると

物事への取り組み方が
スムーズになるかもしれません。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

最近、自分のスイッチが
切れている瞬間を感じます。
どんな瞬間かというと

言われたことをやれば良いという
タイミングであります。
例えば、昨日は健康診断で、

何も考えずにボケっとしながら

検査の流れ作業の中の
一個体となっていましたので

言われたことをやれば
良い状態でありました。
自分の考えで

「こうしたい」とか
「ああしたい」、

「こうなって欲しい」など

「欲」が無くなった瞬間であります。
逆に言えば、
スイッチが入らないな~っと思ったら

一度、自分がどうしたいのかを
考えてみることで、

自分のスイッチに
気が付くことが
できるかもしれません。

今日は、

「スイッチが入る瞬間は
どんな時でしたか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

昨日のバリウム検査で

「右を向いてください」

「左を向いてください」

が上手く反応できずにいたら、
「こちらを向いてください」

「反対側を向いてください」

っと途中から検査技師の方が
指示の方法を変えてくださいました(^^;)

恥ずかしながら、
私、アタマで考えないと
右と左が判らないところがありまして、

昨日の病院では、
スイッチが切れた状態でしたので

もう右と左すら
判断できずにいました(^^;)

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

~以下は、ご案内です~

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