【気付き#1295】されど

集中力、自制心を高める呼吸法講座
ブレスプレゼントクラス:札幌

札幌6期(次回 10月25日)
http://office-johnny.com/?page_id=5633

※自分のココロを見つめなおしてみませんか?
是非、お気軽に体験参加にお越しください(^^)。

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こちらからどうそ(^^♪
http://www.mag2.com/m/0001630923.html
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今日の気付き#1295

「たかが○○、されど○○っと
考えたことはありますか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

「たかが、毎日5分勉強しただけでしょ」

「されど、毎日5分の勉強は1年で
約30時間」であります。

「たかが」と侮(あなど)っていることって
沢山ありますね。

しかし、それも突き詰めれば
大きな違いが見えてきます。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

先日、掃除関連の会社を
経営されている社長のお話を
伺う機会がありました。

数十年前は、別の商品を
販売していたそうですが、

ある日、取引先から
掃除をしてくれる人を
探しているという話を聞き、

「たかが掃除なら、私がやります」

っと請け負ったそうです。

しかし、その掃除も、

最初は誰にでも出来るものと
思ってやっていたが

やりだすと奥が深く

「たかが掃除と思っていたが、
されど掃除である」と思えるようになり、

その思いと同じタイミングで、
掃除の仕事を沢山受注するように
なったそうです。

それが、なんと!
今では数億円の年商の会社であります。

この話を聞きながら、
確かに、人生において

「たかが○○」っと思って
流されるままに取組むことは意外と多く、

その一つ一つに奥深さがあると考えたら
「たかが」で取り組むのは
勿体ないな~っと思った次第であります。

例えば、私は毎朝、ストレッチを
最近しているのですが、

ストレッチのポーズを惰性で取るのと、
筋肉と対話しながらポーズを取るのでは

数か月後には、
全く違う結果になっているように思います。

目の前(この瞬間)のことに集中することの
重要さを社長から教えて頂いたと思っています。

今日は、

「たかが○○、されど○○っと
考えたことはありますか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

たかがブログ。
されどブログ。であります。

毎日、毎日、折角書くのであれば、
自分自身の成長に繋がるものと
していきたいです(^^)/

そして、今週末も、
たかが事務処理。

されど事務処理であります(^-^;

ではでは
今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

~以下は、ご案内です~

─‐☆=─‐★彡─‐☆-★=☆-─★‐─☆=

★呼吸法の講座の御案内:札幌

全8回の講座で、3ヶ月~6ヶ月を目処に繰返し開講予定です。
(今後、日中や土日の講座も開講を検討してまいります)
どの回からも参加可能で、繰り返し受講しても
常に気付きが生まれる講座になっています。
また、振替等も自由にできる講座ですので、
御都合の合うタイミングに参加をしていただければと思います。
札幌第6期ブレスプレゼントクラス
(次回 10月25日)
場所:札幌エルプラザ
こちら↓↓↓
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【気付き#1294】幸せ

集中力、自制心を高める呼吸法講座
ブレスプレゼントクラス:札幌

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今日の気付き#1294

「自分にとっての
『幸せ』ってなんですか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

「僕は幸せだな~」っと
セリフが入る歌がありましたが

まさに、
「幸せ」は感じるものであり、

掴み取るものでは無いことを
教えてくれています。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

いよいよ朝の連ドラ「ひよっこ」も
明日が最終回であります。

出演者それぞれが
苦難を乗り越え

幸せになっていくのを
確認しているドラマでしたが

みんなが幸せになっていくのって
本当に嬉しいものであります。

正直、面白いんだけど、

内容の無いドラマだと
思っていたのですが、

(ごめんなさい<m(__)m>)

人の幸せを共感できるだけで、
十分楽しいのだと
改めて認識することができました。が、

今朝、ヒロインが
恋人からプロポーズされて

恋人が
「幸せになろうね」っと
ヒロインに声をかけたときに、

「んんん?今は幸せじゃないの?」

な~んてひねくれた感想を
持っちゃいました。

「幸せ」って、
なるものでは無く「感じるもの」という意味が
自分の中で一歩深まった感覚であります。

今日は、

「自分にとっての
『幸せ』ってなんですか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

昨晩は、20時前に寝てしまいました。

というか、気付いたら
寝ていました(^-^;

自分でも1~2日前から、
なんだか時差ボケのような感覚があり、
変だな~っと思っていたのですが、

どうやら1週間前の寝不足が
今頃、襲ってきたようです。

という訳で、

昨晩の仕事が今週末、来週に
積みあがっておりますので

更に頑張ってまいります(^^)/

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

~以下は、ご案内です~

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【気付き#1293】誰のためか

集中力、自制心を高める呼吸法講座
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今日の気付き#1293
「『誰かのため』にやっていることは
どんなことですか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

「○○さんのためだから」っと
お節介なことを言いながら、

実は、「自分のため」っという
詐欺まがいなことって
結構ありますね(^-^;

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

他人の相談にのっていて
陥りがちな失敗は、

他人の問題を
こちらが解決しよう
することであります。

あくまでも、
その問題を抱えているのも
解決するのも

相談を受ける側ではなく
相談する側であります。

そのことが判るだけで
相談の受け方は
全く違ったものとなるでしょう。

もし、そのコツがあるとすれば、

相談を受ける側は

相手の人が、
その問題解決を独自で出来ると
信じることであります。

これは、あらゆる人間関係に
あてはまるのだと考えます。

今日は、

「『誰かのため』にやっていることは
どんなことですか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

今日、明日と釧路出張であります。

人間、慣れは恐ろしいもので、
4時間の移動が
あっという間に感じるようになってきました。

特に、朝一の空いている電車での移動は
なかなか心地よいものがあります。

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

~以下は、ご案内です~

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【気付き#1292】スピード

集中力、自制心を高める呼吸法講座
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札幌6期(次回 9月27日)
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今日の気付き#1291

「スピードの違いを感じたことは
ありますか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

「早さ」は、

100m走を何秒で
走るといったふうに

「絶対的」な評価を
される場合もありますが、

「あの人の仕事が早い」

「早口だ」「ペースがゆっくり」

という普段使っている
「相対的」な評価もあります。

相対的評価は、
感覚でしかわかりません。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

人前で話すことが増えるようになって
気が付いたことの一つに
話すスピードがあります。

大抵の方が、
自分の話すスピードが
普通だと思っているので、

自分を基準に、
相手の人が早いのか、
それとも遅いのかを判断します。

が、話を伝える側としては、
相手の方を基準として

自分が、早すぎるのか、
それとも遅すぎるのかを
調整する必要があります。

で、私は気が付いたんです。

自分は「遅い」タイプであることを・・・・。
正直、これまで
自分は早口なほうで、

思考スピードも速いタイプだと
思い込んでいたので(^-^;、

(>>おいおい!
どんだけ自信家だったんだよ!)

「あ~、そうなんだ~」っと

ちょっと落ち込みました。

(>>ちょっとかよ!)

確かに最近は

早口の人より、
ゆくっり話す人と会話する方が
居心地が良いと感じます。

自分がゆっくりペースだから
そうなんだろうな~っと
思ったりもしますし、

自分自身が歳を重ねる中で、
だんだんとゆっくりになってきたように
感じたりもします。

自分のことって、
本当にわからないもんです(^-^;

今日は、

「スピードの違いを感じたことは
ありますか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

今朝は、札幌近郊で仕事であります。

車なら札幌から1時間かからないところも
電車では2時間。

単純な効率を考えると
車できたほうが良いのですが、

まあ、私の場合
そこにかかるストレスが・・・

基本的に、倍ぐらいの時間であれば、
公共交通機関利用の選択であります(^-^;

ではでは
今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

~以下は、ご案内です~

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【気付き#1291】切り離す

集中力、自制心を高める呼吸法講座
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今日の気付き#1290

「自分と切り離して考えたことは
どんなことがありますか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

自分に係ることを
切り離すのは意外に難しいです。

例えば、
会議などで自分が発言したことが
否定されると、

自分自身を否定されたような
嫌~な感じがします。

しかし、会議は色々な意見を出して
議論する場ですから、

そもそも、
意見が否定されることも
あって当然であります。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

東京マラソン落選しました。

10人に1人くらいしか
当たらないので、

確率的に考えても
当たらなかったのは納得できるのですが、

「この度は、ご希望に添うことが
できませんでした」という
メールを貰うと凹みますね。

しかし、
なんで凹むのかと考えてみたら・・・

自分を否定されたような
感覚が浮かび上がってきました。

確かに、誰かに何かを頼むときに、
「断られたらやだな~」っと

心配することってありますよね。
しかし、頼まれる側の方は、
断るにしても、

ほとんどの場合が、
相手の人を否定するつもりなど全くなく、

出来ることは出来るし、
出来ないことは出来ないで

自分の都合で断る訳です。

でも、断られる方は
気にしちゃいますね。

物事と自分をどんなふうに
切り分けられるかが
この変な感覚を打ち破るポイントであります。

今日は、

「自分と切り離して考えたことは
どんなことがありますか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

昨日は、名寄市から雄武町まで
往復約150kmの山道を
レンタカーで往復したのですが、

出発時にレンタカー屋さんから

「鹿に注意してください」っと
言われました。

「あ~気を付けないといけないな」っと
思ったんですが、

突然、飛び出してくる鹿に
どんな風に注意するのか・・・・(^-^;

漠然と考えながら運転してました。

で、今朝になって

スピード出し放題の
車の少ない山道であったとしても

スピードを抑えて走れば良いのだと
はっと気が付きました(^-^;

(>>おいおい!!)

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

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【気付き#1290】特殊性

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今日の気付き#1290
「どんなことが他の人と違いますか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

人と違う部分は、
自分では意外に気が付きにくい
ものであります。

人と違うから、

上手く理解を得ることが出来ず
生きにくい場面も多々ありますが、

逆に、人と違うからこそ
生き残ることが出来る場合もあります。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

今朝の日経新聞に

「多くのサムライ(士)業が
今後、AIに代替されかねない」

という記事が出ておりました。
その記事の中で中小企業診断士が

他のサムライ業と比較して
AIに代替されにくい業種であることが

野村総研、オックスフォード大の
共同研究の結果として書かれていました。

何を根拠としているかまでは
書いてなかったですが、

中小企業診断士という仕事が
非常にアバウトなところがあるので、

アバウト過ぎてAIに代替できないと
評されているのかと思います。

また、中小企業診断士には
独占業務が無いので

※独占業務:その資格が無いと業としてやっては
いけない業務。例えば、
税理士:税務申告の代理申告
社労士:社会・労働保険の代理申請など

AIが得意の
「定型化」し難いにくいことも
影響があると考えます。

また、自分の周りには、
同業者の方々が沢山いるので、

非常に一般的な仕事と
錯覚してしまいがちであります。が、

この資格で食べている人は
他の士業と比べてかなり少ないということも

この新聞記事の結果に大きな
影響を与えているとと思います(^-^;

マイナーな仕事をしているんだな~っと
改めて、この記事で気が付かされました。

仕事に限らず、
何ごとにおいても、

自分がやっていることは
自分にとってはメジャーでありますから
当たり前だと錯覚しがちですが、

他の人と全てが同じなんてことは、
絶対にありません。

そしてその違いこそが、
自分の特性であり、
生きていく力であります。

今日は、

「どんなことが他の人と違いますか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

今日は、オホーツクの雄武町に
日帰りで行ってまいります。

移動時間がたっぷりありますので(^-^;
週末の続きの事務仕事を
電車の中でガッツリやろうと思います(^-^)。

ではでは
今日も、あなたの素晴らしい人生の
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今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

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【気付き#1289】習性

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今日の気付き#1289
「どんな習性がありますか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪
習性とは、
後天的に習慣となった性質を指すそうです。

つまり、普段の生活の中で、
身に着けることが出来るわけです。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

昨日は、弁護士さんと
終日、仕事の勉強会を
しておりました。

朝一の最初に、弁護士さんの
普段の仕事の紹介があったのですが、

その中で、

「弁護士は、証拠を
求める習性がある」

という話がありました。
裁判などで、

裁判官の判断に大きく影響するのが
証拠の有無だから、

普段の生活でも
無意識に証拠を探していることが
多いそうです。

良く言えば「注意深い」
悪く言えば「理屈っぽい」でしょうか(^-^;)

やっている仕事や
生活環境によって

自分が、どんな習性を持っているかを
知っていることって大切だと感じました。

なぜなら、

それが自分の「生きるための強み」の
一つとなっているからです。

今日は、

「どんな習性がありますか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
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【おまけ】

最近、書類の作成で
数字とにらめっこばかり
しているので

だいぶ数字に親しみを
感じるようになってきました。

数字というのは、
理屈が合っていれば
スパっと綺麗に結果がでるので、

なんとも気持ちが良いものであります。

ではでは

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【気付き#1288】矛盾

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今日の気付き#1288

「自分の中の矛盾を
感じるのはどんなことですか?」

♪♪今日中に、この言葉を
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自己矛盾を
抱えていることが、

ある意味、人間であることの
証明であるように考えます。

そして、その矛盾には
必ず意味があります。

※※※※※※※※※※※※
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いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

「こうでなければいけない」

「こうしないとダメ」

っという考えは、
正しいのでしょうが、

自分を息苦しくさせることが
多いですね。

人間である以上、
完璧であることは
無いと考えます。

巷のアンケートなどでは、
人間の深層心理を把握するために、

同じ内容の質問を、
言葉を変えてアンケートの中で
何回か質問していることが良くあります。

つまり、回答者側は
アンケートに答えていく中で

同じアンケート内で矛盾した
回答をしてしまう場合があります。

言ってしまえば
「ワナ」が仕掛けてあるわけです(^-^;

別に、その回答者が
「ウソつき」ということではなく、

そこに葛藤を感じていることを
あぶりだすのが目的となって、

そこに何かの課題(儲けの種(^-^))を
アンケートを取る側は求めます。

もし、自分自身で
その矛盾(葛)があることを
気が付けると、

今悩んでいることの
解決の糸口を見つけることが
出来る場合が多いです。

今日は、

「自分の中の矛盾を
感じるのはどんなことですか?」

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【おまけ】

お陰様で、無事47歳になりました。

今年は、妙に時間的感覚がなく、
まだ7月くらいの感覚です。
もう9月であります。

この調子でいくと
12月もあっという間に
やってきそうです(^-^;

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【気付き#1287】今は・・・

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今日の気付き#1287

「最近、目線を遠くに持っていったのは
どんなことですか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

目の前の困難も
ちょっと視点を遠くに
持っていくだけで、

「な~んだ」っと
解決できることが
多々あります。

逆に、遠くばかり見ていると
近くの危険を忘れてしまい

足をすくわれてしまうことも
あります。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

「今」、取り組むのは嫌だけど、

先々のことを考えれば、
今、取り組んでおいた方が
良いことって多いです。

小さいことで言えば、

日々の掃除であったり、

体を動かすこと、
毎回の食事に気を配ることなどが
あげられます。

他にも、勉強や
仕事の長期計画の作成や
人間関係の構築なども

当てはまります。
例えばですが、使ったものを
元に戻す習慣がある人と無い人。

大げさに言えば、
元に戻すことが出来る人は

未来を見る力が
長けていると言えるでしょう。

「いやいや!そんなことはない。
また直ぐに使うんだから
出しっぱなしのほうが効率的!」

っとおっしゃる方も
いらっしゃるでしょう(^-^;)。

まあ、私の事なんですけど・・・・
所詮、言い訳であります。

元に戻す習慣がある人の部屋の方が
整理整頓が行き届いて
機能的になっているはずです。

今日は、

「最近、目線を遠くに持っていったのは
どんなことですか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

10分間清掃は、
始めては中断を繰り返して
継続出来ておりませんが、

この春から始めた、
朝のストレッチは何とか続いております。
自分が見ている(目指している)未来が
どんなものなのかが、

今の自分の行動から
逆に眺めることができます(^-^;)

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

~以下は、ご案内です~

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★呼吸法の講座の御案内:札幌

全8回の講座で、3ヶ月~6ヶ月を目処に繰返し開講予定です。
(今後、日中や土日の講座も開講を検討してまいります)
どの回からも参加可能で、繰り返し受講しても
常に気付きが生まれる講座になっています。
また、振替等も自由にできる講座ですので、
御都合の合うタイミングに参加をしていただければと思います。
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(次回 9月27日)
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【気付き#1286】だからこそ

集中力、自制心を高める呼吸法講座
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※自分のココロを見つめなおしてみませんか?
是非、お気軽に体験参加にお越しください(^^)。

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今日の気付き#1286
「最近、どんな逆境をバネに
しましたか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

「○○だからダメ」を

「○○だからこそ頑張る」っと言い変えるだけで、

危機的な状況を打開する「やる気」を
持てることがあります。

これが「火事場のくそヂカラ」の
生み出し方の一つだと思います。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

「時間が無いから出来ない」を

「時間が無いからこそ、
工夫をしてやり切る」や

「誰も手伝ってくれないから
出来ない」を

「誰も手伝ってくれないからこそ、
自分がやる!」っと

考え方を少し変えるだけで
一念発起出来ることって
ありますよね。

単純な言葉遊びのように
感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、

「言い訳」によって
出来ない自分を肯定するエネルギーを

「行動」に転換する
マジックキーワード(「○○だからこそ」)が
そこにあります。

自分の言葉を言い換えるだけで

今、見えている世界が
変わってしまうわけですから
不思議であります。

是非、何かの時に騙されたと思って
言葉遊びをしてみてください。

今日は、

「最近、どんな逆境をバネに
しましたか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

呼吸法をやっていて
良かったな~っと思うことの一つに

「逆境でのココロの切り替え」が
少しだけ上手になったことが上げられます。

今日ご紹介した「言葉遊び」(^^)も
切り替えが出来る状態に無ければ、

そもそも「言葉遊びをしよう!」っという
気持ちすら浮かんできません。

呼吸法は、そんな切り替えのための
一瞬の間を作ることの大切さを
教えてくれます。

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

~以下は、ご案内です~

─‐☆=─‐★彡─‐☆-★=☆-─★‐─☆=

★呼吸法の講座の御案内:札幌

全8回の講座で、3ヶ月~6ヶ月を目処に繰返し開講予定です。
(今後、日中や土日の講座も開講を検討してまいります)
どの回からも参加可能で、繰り返し受講しても
常に気付きが生まれる講座になっています。
また、振替等も自由にできる講座ですので、
御都合の合うタイミングに参加をしていただければと思います。
札幌第6期ブレスプレゼントクラス
(次回 9月27日)
場所:札幌エルプラザ
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