【気付き#1236】予防

集中力、自制心を高める呼吸法講座
ブレスプレゼントクラス:札幌

札幌6期(次回 8月23日)
http://office-johnny.com/?page_id=5633

※自分のココロを見つめなおしてみませんか?
是非、お気軽に体験参加にお越しください(^^)。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
##理想のあなたへの「気付き」##
メルマガ(無料)登録・解除は、
こちらからどうそ(^^♪
http://www.mag2.com/m/0001630923.html
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

今日の気付き#1236

「予防として取り組んでいることは
どんなことがありますか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪

予防というと、
成人病予防、肺炎予防、虫歯予防などの
病気にならないための予防もあれば

災害予防といった
不確実な出来事に対処するための
防災的な言葉のイメージがあります。

発生確率の高いものに対して
予防を行っていないことは、

自ら病気や災害を
引き起こす行動をしている

とも言えます。

極論を言えば、

自分や社会に対する
「未必の故意」がある訳です。

※※※※※※※※※※※※
J’s編集後記(^^)
※※※※※※※※※※※※

いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

4月より通い始めた歯医者さんも
恐らく9月一杯は掛かると思うのですが、

だいぶ佳境に入ってまいりました。
ここ10年位は、
予防歯科という考え方を持って

歯医者さんに
行っていたつもりだったのですが、

歯医者さんによって、
その「予防」自体の考え方が違うよです。

例えば、具合の悪くなった歯を

10年持たせるのか
20年持たせるのか、

死ぬまで(いつ死ぬかわかりませんが)
持たせるのかでは

治療が違ってくるそうです。
ちなみに、私は、

ここ10年位、3カ月に1回は歯医者さんに
行っていましたが、
虫歯治療はほとんどしていなかったです。が、

今回の歯医者さんでは、
ほとんどの歯の治療を行っています(^^;)

たまたま、今回、
初めて口腔外科に通ったということも
あるのかもしれません。

結局は、自分がどの歯医者さんを
信じることが出来るかですが・・・・(^^;)

さてさて、歯のことで言えば、
予防は歯磨きであります。

この歯磨きも、
1分の人も居れば

3分、5分、10分の人も
居るでしょう。

朝と夜だけという方もいれば、

昼も含めて何か食べたら、

またマウスウォッシュや
糸ようじを使う方もいます。

歯の予防だけで、
これだけ違いがある訳ですから、

自分自身の健康の予防は、
日々の睡眠、食事、座り方、歩き方・・・
を考えれば、

病気から自分を守るための予防が
本当に沢山あります。

もっと言えば、
自分の仕事の予防なんかも
考えたら、もうきりが有りません。

予防は、かなりのものが
「習慣」という言葉で
置き換えられるように考えます。

意識は、しっかりと「今」に
集中すると共に、

無意識のなす「習慣」で
予防にもしっかりと
取組んでいるか確認しておきたいです。

今日は、

「予防として取り組んでいることは
どんなことがありますか?」

っという言葉を送らさせていただきます。

★感想や、お気づきになりましたこと、
なにかございましたら、
お気軽に一言お願いします。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

昨日、ストレッチ専門スタジオ
スリーエスさんに
お邪魔してきました。

全国展開しているジムとのことです。

思った以上に、「痛く(^^;)」って
ビックリしましたが、

姿勢のあまりよろしくない(^^;)
自分にとっては、

直感的に、「必要なことだな~」っと感じられたので
当面、通ってみようと思っています。

また、どんなことが得られたかは
今後、徐々にお伝えできればと思います。

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

~以下は、ご案内です~

─‐☆=─‐★彡─‐☆-★=☆-─★‐─☆=

─‐☆=─‐★彡─‐☆-★=☆-─★‐─☆=

★呼吸法の講座の御案内:札幌

全8回の講座で、3ヶ月~6ヶ月を目処に繰返し開講予定です。
(今後、日中や土日の講座も開講を検討してまいります)
どの回からも参加可能で、繰り返し受講しても
常に気付きが生まれる講座になっています。
また、振替等も自由にできる講座ですので、
御都合の合うタイミングに参加をしていただければと思います。
札幌第6期ブレスプレゼントクラス
(次回 8月23日)
場所:札幌エルプラザ
こちら↓↓↓
http://office-johnny.com/?page_id=5633

○○○★ー◎※・★◎☆★☆ー※(^^)○○○