【気付き#1197】一流となるために

集中力、自制心を高める呼吸法講座
ブレスプレゼントクラス:札幌

札幌6期(次回 7月5日)
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※自分のココロを見つめなおしてみませんか?
是非、お気軽に体験参加にお越しください(^^)。

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今日の気付き#1197

「喉元を過ぎて忘れたことは
なんですか?」

♪♪今日中に、この言葉を
誰かに言ってみよう~♪(^^♪♪
「継続」は重要であることは
誰でも分かっていますが、

なかなか、これが・・・・。

「何かに取組もう!!」っと
思った時は、

絶対に頑張る決心を
しておりますが、

いつの間にか忘れていることって
多いですよね(-_-;)

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J’s編集後記(^^)
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いつも、
ありがとうございますm(__)m。
札幌の石坂育仁です。

お陰様で、無事退院できたのですが、

今回の原因をよくよく考えると、

「不摂生」以外の
何物でもなかったように
思う次第であります。

ここ数カ月、

お酒の量、食事の量、
ラーメンの回数、脂っこい食べ物、
出張の電車の中での乾物・・・・

2~3カ月前から、
コンビニでヨーグルトを
手にすることが多かったのですが、

もしかしたら、
無意識に胃腸の不具合を
自分の中で感じていたのかもしれません。

腸のことになりますと、

3年前に3回ほど断食道場に
行っていました。

断食道場に行くたびに、
健康の大切さ、食生活の乱れを
反省して、

今後の生活は節制していこうと
毎回思っていたのですが・・・

まあ、1カ月も過ぎれば
元に戻っておりましたね。

今回の件もあり、今は、
「食生活を見直していこう!!」っと
強く思っているのですが、

1か月後は自信が
ありません。

(>>おいおい!!)

しかし、・・・・
今回の件で思うのは、
秋口以降の研修の集中する時期でなくて
良かったということです。

代打をお願い出来る
ネットワークを作るのか、

それとも

自分自身が入院するようなことが
無きように注意するかであります。

私の性格からして、
仕事となると、
少しストイックになれるので

健康と仕事をしっかりと
結びつけることで

健康管理に今まで以上に
慎重になれるかもしれません。

(>>仕事と結びつけるまでもなく
ちゃんとやりなされ!!(-_-;))

自分が、どうしても
やらなければならないことが、
一つでもあれば、

それに連なって、
様々なものが改善されるように思います。

例えば、一流のサッカー選手は、

単にサッカーが上手なだけでなく、

上手になるために厳しい練習に耐える
体や精神、知識、
コミュニケーション力が必要になります。

そのためには健康に留意したり、
色々な知識を持ち、
何か国語も話せたりしますよね。

色々な分野で一流の人が居ますが、

一流の人というのは、
その特定分野以外でも一流であることが
納得できます。

今日は、

「喉元を過ぎて忘れたことは
なんですか?」

という言葉を贈らせて頂きます。

★感想や、お気づきになりましたこと、
なにかございましたら、
お気軽に一言お願いします。

★本ブログの、転載・引用は、
ご自由にどうぞ(^O^)/。

【おまけ】

たった3泊4日の入院でしたが、
退院後が、
物凄くしんどいです(◎_◎;)。

昨日は、少し街中を歩いただけで、
異常に疲れてしまいました。

今日も、このブログを書きながら
体がだるくてしょうがないです(^^;)

慌てず、急がず、
ゆっくりと体力回復していこうと
思います(^^)/

ではでは

今日も、あなたの素晴らしい人生の
大切な 一ページです。

今日も楽しんで参りましょ~(^O^)/

~以下は、ご案内です~

─‐☆=─‐★彡─‐☆-★=☆-─★‐─☆=

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全8回の講座で、3ヶ月~6ヶ月を目処に繰返し開講予定です。
(今後、日中や土日の講座も開講を検討してまいります)
どの回からも参加可能で、繰り返し受講しても
常に気付きが生まれる講座になっています。
また、振替等も自由にできる講座ですので、
御都合の合うタイミングに参加をしていただければと思います。
札幌第6期ブレスプレゼントクラス
(次回 7月5日)
場所:札幌エルプラザ
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